22 877,92 + 5,30 + 5,14 = 22 888,36

Hejo, w tym tygodniu dwa biegi 5k z mojej strony,

Najpierw Parkrun Kraków, 5:00/km.

Następnie 5tka dla krakowskiego sportu i kibicowanie półmaratończykom (Ile wiary było, jestem w szoku!) , 4:44/km ^^ (W porównaniu do 2022 zwolniłem o 30 sekund, ale przytyłem o 3 kilo mięśni i z 2 sadła, to moje jedyne usprawiedliwienie wysoki sądzie --)

"Nie jest dobrze. Co prawda nie jest też źle. Można powiedzieć, że jest średnio." :D

Jeszcze raz gratuluję wszystkim, którzy mierzyli się z półmaratonem, szacun i udanej regeneracji! \o/

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/