24 536 520 - 20 - 20 - 20 - 20 - 4 = 24 536 436
Coraz bardziej nie chce mi się ostatnio wchodzić na hejto. A po zobaczeniu wpisu z zeszytem jeszcze bardziej. Będę dodawał liczniki na koniec miesiąca i sprawdzał pw od czasu do czasu. Pompki dalej będę robił codziennie.
#godspeed #pompujwpoprzekziemi
Nie wchodziłam ze dwa dni, o co cho?
@serotonin_enjoyer wysłali manatowi odznakę zamiast zeszytu, tutaj
@Umypaszka dostała bez wylosowania i zablokowała @Rozpierpapierduchacz żeby nie brał udzialu w losowaniu
Dzięki za objaśnienie @entropy_ dzieci się bawią...
@owczareknietrzymryjski Syndrom Mistrza? Tylko proszę mi konta nie usuwać!
@owczareknietrzymryjski po prostu zacznij czytać inne treści na hejto. Ja tak zrobiłem bo już mnie to kółko wzajemnej adoracji wkurwia.
Zaloguj się aby komentować
24 537 925 - 20 - 20 - 20 - 20 - 3 = 24 537 842
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
24 539 700 - 15 - 15 - 15 - 15 - 15 - 7 = 24 539 618
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
24 541 214 - 15 - 15 - 15 - 15 - 15 - 6 = 24 541 133
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
@owczareknietrzymryjski Czy Ty się kiedyś zatrzymasz?
Zaloguj się aby komentować
24 542 580 - 15 - 15 - 15 - 15 - 15 - 4 - 15 - 15 - 15 - 15 - 15 - 5 = 24 542 421
No i stalo sie. Zapomniałem wczoraj zapostować więc wrzucam za dwa dni. 79 i 80.
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
6 210 576 - 800 = 6 209 776
dzisiejsze zajęcia pływania, dużo ćwiczeń na płuco jak to powiedział trener. serie po 6 albo po 4 bez zatrzymywania. Odpoczywanie płynąc, sporo ćwiczeń na nogi, nie było lekko.
#plyniemydojadraziemi #plywanie
Zaloguj się aby komentować
24 545 580 - 15 - 15 - 15 - 15 - 15 - 3 = 24 545 502
taki ciężki dzień dopiero teraz robiłem pompki masakra
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
24 547 080 - 15 - 15 - 15 - 15 - 15 - 2 = 24 547 003
Dzisiaj dałem z siebie nieco więcej niż wczoraj
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
24 548 620 - 25 - 26 - 25 = 24 548 544
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
6 211 626 - 1 050 = 6 210 576
dzisiaj czułem się totalnie nie do życia, ale dawno już nie byłem na basenie a to zawsze poprawia samopoczucie.
#plyniemydojadraziemi #plywanie
Zaloguj się aby komentować
24 549 630 - 15 - 15 - 15 - 15 - 15 = 24 549 555
Co godzin/minut/sekund ile robicie serie?
#pompujwpoprzekziemi
@owczareknietrzymryjski zależy, jeśli robię serie o mniejszej ilości powtórzeń to 1 lub max 1,5 minuty. Jeśli robię serię z duża ilościa powtórzeń to 3-4 minuty.
@owczareknietrzymryjski jak pompowałem to tyle ile trzeba aby się zregenerować. Czyli- to zależy.
Pierwsze 3, 4 serie co około 10, potem dłuższe przerwy, ale nie mierzę tego dokładnie.
Pompki wlatują w międzyczasie, robię śniadania, idę do sklepu, nastawiam pranie itd.
Zaloguj się aby komentować
119 367 143 - 250 - 250 - 250 - 250 - 250 - 250 - 250 - 250 - 250 - 250 - 250 - 250 = 119 364 143
od początku miesiąca.
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
24 550 821 - 15 - 15 - 15 - 15 - 14 = 24 550 747
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
24 552 400 - 15 - 15 - 15 - 15 - 13 = 24 552 327
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
24 553 895 - 15 - 15 - 15 - 15 - 12 = 24 553 823
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
24 555 000 - 15 - 15 - 15 - 15 - 11 = 24 554 929
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
24 558 282 - 15 - 15 - 15 - 15 - 10 = 24 558 212
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
6 226 225 - 600 = 6 225 625
zajęcia z pływania, byłem w innej grupie i oni nie za bardzo w żabkę więc nie było :< sporo ćwiczeń doskonalenia kraula, trochę na czucie wody i grzbiet.
#plyniemydojadraziemi #plywanie
Zaloguj się aby komentować
24 559 553 - 15 - 15 - 15 - 15 - 9 = 24 559 484
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
24 561 000 - 15 - 15 - 15 - 15 - 8 = 24 560 932
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
