38 829,73 + 18,48 + 7,89 + 2,90 + 6,47 + 5,59 = 38 871,06
Dobry, oj przepiździło dziś we mgle, ale widoki ładne. No i w końcu dłuższe bieganie wpadło, ostatnie weekendy nie pozwalały. Jest git
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
37 036,80 + 6,46 + 6,56 + 6,77 = 37 056,59
Chudy tydzień bo łobuzowałem na chłopskim wyjeździe, ale przynajmniej nowe laczki przetestowałem
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
36 373,05 + 8,97 + 7,66 + 8,10 + 6,49 = 36 404,27
Udany tydzień, chociaż chyba za bardzo poczułem motywację i przeskok formy i zacząłem czuć w nogach przedobrzenie intensywnych biegów. Czas na trochę spokojniejszego biegania żeby tej motywacji nie zabić kontuzją 😅
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
35 638,25 + 16,11 + 7,85 + 6,61 + 6,13 = 35 674,95
Dump z całego tygodnia. Odpocząłem po starcie tydzień temu i zacząłem robić jakieś ćwiczenia z interwałami. Tak jak czuję poprawę w serduchu i jestem zadowlony z tego jakie ostatnio mam parametry tętna do tempa, to nogi ewidentnie muszą dogonić 😁
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
34 880,87 + 10,08 = 34 890,95
Wszyscy Maraton Poznań, a ja sobie wystartowałem na 10 km w okolicy. Mój ostatni start był w górach latem ubiegłego roku, więc nie wiedziałem na co się nastawiać. Tym bardziej, że dopiero odzyskuje regularność i nie szykowałem się specjalnie pod ten bieg. Uznałem że zacznę z tempem z garminowego symulatora wyścigu. Początek lekko przestrzeliłem, ale pierwsze 5km bez problemu utrzymałem, więc stopniowo sobie dokładałem i udało się zrobić fajną końcówkę, sikor zmierzył tętno 203. Koniec końców pobiegłem ponad dwie minuty szybciej niż planowałem, więc jestem mega zadowolony
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
34 400,63 + 7,06 = 34 407,69
I na dopięcie miesiąca trochę treningu w progu, fajnie weszło. Dawno takich szybszych rzeczy nie robiłem, tęskniłem
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
33 996,94 + 8,78 + 5,74 + 6,75 + 6,73 + 6,18 = 34 031,12
Dzień dobry, dzień dobry, raportuje ostatni tydzień. Sporo było, w tym trochę dam się nogom zregenerować. Ale czuć dobrze
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
32 942,72 + 10,37 + 5,75 + 5,57 + 5,32 + 5,62 + 7,78 = 32 983,13
Z ostatniego tygodnia 😊
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
32 253,49 + 5,62 + 7,78 + 8,52 = 32 275,41
Myk myk myk. Dziś trochę szybciej pobiegałem, a tętno całkiem stabilnie i zaskakująco nisko, przyjemnie!
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
31 515,03 + 5,15 + 6,36 + 5,78 = 31 532,32
Weekendzik i dzisiejszy poranek. Sporo zajęć dookoła było więc bez dłuższego wybieganie
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
31 170,30 + 5,20 + 6,42 = 31 181,92
Dzień dobry po wakacjach. Redukcja powoli postępuje, złapałem regularność i w końcu czuję że faktycznie biegam, a nie jak mi się przypomni. Mamy małe zawody w pracy i poczułem zew rywalizacji, warunki takie, że wyjątkowo mam szansę na wygranie czegoś sportowego 😁
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Noo witamy ponownie
Zaloguj się aby komentować
Nie noszę zwykle takich marek ale Atlas od Lattafy dla fanów morskich klimatów daje radę
@minaret Hej!
Lao Oud od Bortnikoffa. Fajnie, że w pracy nikt mi nie pi⁎⁎⁎⁎li, że coś śmierdzi. Już się nosy przekonwertowały. Są to dla nich ciekawe i w większości ładne rzeczy.
Jeden z kolegów przytargał Erosa EDT, żeby się psikać na wyjście z pracy. Oczywiście się pochwalił. Nie denerwuje, normalny zapach, trochę słodkawy, drzewny. Do d⁎⁎y, ale nawet fajny dla takiego chłopaka.
@minaret Henry Jacques Et Pourtant - jest bardzo drogo, choć jakościowo to nie jest top tier, ale ostatnio coś mnie ciągnie do tej marki, a mianowicie świetne, klasyczne kompozycje.
Zaloguj się aby komentować
11 304,13 + 5,62 = 11 309,75
Oprócz wiewiórek i tego przyczajonego niczym vietcong miglanca spotkałem trzmiela, czuć wiosnę!
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
11 188,43 + 10,14 = 11 198,57
W końcu bieg z dwucyfrową liczbą km. Garmin mi ostatnio strefy poprzestawiał, a do tego uznał ze moje HR Max to 210 XD Plus jest taki że mogę biegać w 2. strefie. Już wcześniej te strefy wychodziły dość wysoko z LTHR, a z paska zmierzyłem tętno 200, ale mam wrażenie że teraz to wariata poniosło
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
10 258,94 + 5,65 = 10 264,59
Dziś znów bardzo ładnie w parku, wiewióreczki spotkane. Telefonu zapomniałem więc musicie uwierzyć na słowo. Strzałeczka
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
@minaret Halston Z-14 bo coś odlewka zaczęła parować
@minaret O, widzę, że jeszcze się trzyma
Dziś Xerjoff Malesia. Lekko kwaskowaty z początku oud, dość szybko się układa z kwiatami i przyprawami. Ładny, dość prosty. A już jak na Xerjoffa to naprawdę ok. Taki real oud dla małych dziewczynek.
Gdybym miał pięcioletnią córeczkę, to psikałbym ją tym do piaskownicy. Na każde zapytanie koleżanek odpowiadałaby: nie stać cię, dziwko.
@dziadekmarian a jak porównujesz Malesię z Ceylonem? Mam wrażenie że Ceylon może być jeszcze trochę bardziej dla dzieci
@ucho_igielne cholercia, nie znam.
@minaret Ensar Oud Tigerlust: Tigerwood 1991 - bardzo fajnie gra tutaj ten brudno-ambrowy w wydźwięku Tigerwood '91, choć w ogólnym rozrachunku wersja Kanbojia chyba bardziej mnie przekonuje.
Zaloguj się aby komentować
9 950,98 + 5,53 = 9 956,51
Pobiegałem i takie koteczki spotkałem, nie dały się pogłaskać
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
9 326,38 + 6,19 = 9 332,57
Pobiegałem, spotkałem kicie, nie udało się pogłaskać :( I tak gituwa, we'll get them next time
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Bo to puma! Pum ( śmieszny wyraz) się nie glaszcze
@Bjordhallen If not friend why friend shaped? ( ͡° ʖ̯ ͡°)
@minaret le kamuflaż
Zaloguj się aby komentować
9 117,25 + 6,17 = 9 123,42
Pobiegałem, spotkałem kotka, pogłaskałem kotka, humor gituwa, tak trzeba żyć
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
8 385,20 + 5,55 = 8 390,75
Oj dużo pracy mnie czeka żeby się rozkręcić i jakąś formę ponownie złapać. Trochę smuteczek, ale będzie co robić
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
