10 019,05 + 10,03 = 10 029,08
Dzisiaj spokojna dyszka w naprawdę fajnych warunkach 17stopni i słoneczko (tylko wiatr straszny
#sztafeta
bacteria
★Fenomen
- 309wpisy
- 671komentarzy
Noo, grubo, 5:00 to tak dość wymagający bieg, ślicznie pobiegane!
Zaloguj się aby komentować
10 910,07 + 15,02 = 10 925,09
Przepiękna pogoda
#sztafeta
Brawo ty!
Mocno pobiagane 💪🏻
W to Vo2 bym tak do końca nie wierzył, mi też wyliczył na 50 a ja już stary dziad jestem więc to chyba jakieś randomowe cyferki wrzuca xD
@sleep-devir Ten algo dość kłamliwy jest, jak widzi interwały to po jakimś czasie podnosi cyferki, nie ma interwałów a budujesz formę innymi aktywnościami, spada... no także ostrożnie z ufaniem punktom z zegarka, przy czym @bacteria sporo haruje, Jego bieżniowe tuptanko to wgl SZACUKEN!
Zaloguj się aby komentować
10 774,85 + 5,31 = 10 780,16
Ostatnia marcowa 5 i zamykam miesiac z wynikiem 122,31
#sztafeta
Zaloguj się aby komentować
10 048,89 + 10,46 = 10 059,35
Bazunia na bieżni żeby dobić 10h biegania w marcu
P.S.
Wtf
#sztafeta
Widziałem dużo narzekań na /r/Garmin i jestem zaniepokojony
Jeszcze jakby trochę odczekali po ostatnich, nie pierwszych wtopach...
@mordaJakZiemniaczek też właśnie czytałem. Nie wygląda to dobrze, zaczyna się od extra rzeczy za paywallem a za rok czy dwa za podstawowe funkcje pewnie trzeba będzie płacić
@bacteria a to oni mają wobec mnie do nadrabiania. Większość osób, które znam jest po wymianie albo jakiejś walce z suportem Garmina. Mnie wystawił na kilka dni przed pierwszym dłuższym startem. Venu mają baterie o kant dupy.
Nigdy się małpy nie nauczą. Under armour sobie ryj rozwalił idąc w takie pierdoły. A tfu, może się opanują.
@bacteria £7, pojebalo ich
@bacteria no to pięknie, niedługo czeka nas przesiadka z garminów na coś innego w takim razie ;/
Zaloguj się aby komentować
9 957,24 + 5,01 + 5,46 = 9 967,49
Dzisiaj wpadły 2 X 5km na bieżni - z czego jedna dosyć mocna bo 20:47
#sztafeta
@bacteria Szalony, świetne tempo !
Zaloguj się aby komentować
9 664,19 + 10,02 + 10,32 = 9 684,53
Nie specjalnego w tym tygodniu lekki rozruch po papatonie w zeszła niedzielę
#sztafeta
Zaloguj się aby komentować
8 889,83 + 5,4 + 10,5 + 21,01 = 8 924,74
Ledwo ledwo, podbiegli mnie wykończyły ale cel sub 1:45 na #papaton osiągnięty
Ale z pozytywów wpadły 3 PR:
- 1km 3:52 - chyba 4:00 było wcześniej
- 1mila 6:29 - nie wiem ile było wcześniej
- papaton 1
Ps. #garmin może ktoś się orientuje dlaczego mi zegarek nie zaliczył PR na papatonie?
#sztafeta
Gratulacje! 🙌🏼
@Trypsyna dzięki
Przepotężnie @bacteria, szczególnie, że mocne przewyższenia, gratuluję ukończenia tej WYRYPY! \o/
@pluszowy_zergling dziękuję dziękuję
@bacteria Noo, Ja bym chciał troszkę czas w biegu trzech kopców poprawić, to już było 2x gpk i trochę treningów górskich, może coś z tego będzie. Zupełnie inna siła jest potrzebna.
@bacteria Ogromne gratulacje! Konkretny skok względem poprzedniego rekordu ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ
Zaloguj się aby komentować
8 380,59 + 5,5 + 1,6 + 10,5 = 8 398,19
Trochę mniej ostatnio biegów ode mnie bo w niedzielę lecę półmaraton i oszczędzam się
#sztafeta #bieganie
Kupiłem kiedys od złodziei za 30 euro od niechcenia, bo nie wiedziałem, co to za firma i później żałowałem, że tylko jedną parę wziąłem
Udanego startu
Ładny kolorek, niech Ci służą!
Zaloguj się aby komentować
7 487,68 + 21,37 = 7 509,05
Dzień dobry, miłej niedzieli #sztafeta #papaton #2137
Szaleństwo
Zaloguj się aby komentować
7 342,55 + 5,01 = 7 347,56
Ostatnia 5tka z lutego i kończę miesiąc z 163.78km czyli najwięcej km od początku mojego biegania
#sztafeta
No no, ta połóweczka zapowiada się mocarnie!
Zaloguj się aby komentować
7 155,63 + 10,46 = 7 166,09
Wczoraj goniłem po sub 45 na 10k na bieżni wiec dzisiaj totalny chillout 40m pierwsza strefa i 18 druga.
#sztafeta
Zaloguj się aby komentować
6 966,06 + 10,23 + 10,01 = 6 986,3
Ostatnio nie zaliczylo PR na 10k więc trzeba było powtórzyć sub 45
Edit: aaaa zapomniałem dodać, że pierwszy raz od ponad 3 lat dostałem sleep score 98
#sztafeta
@bacteria chuop wyspany, gratki!
@Zioman I to z 3 miesięcznym dzieckiem "śpiącym" obok nas
@bacteria tak się śpi najlepiej
Zaloguj się aby komentować
6 561,24 + 10,69 = 6 571,93
Dzisiej tuptanko z przyjacielem węgierskim w słoneczku i 12 stopniach
#sztafeta #psy #pokazpsa
@bacteria wow, niebieskie... Nigdy nie miałem
@Zioman e tam, to jest wirtualna metryka, niestety by dobrze zmierzyć pułap to trzeba testu w labie.
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
4 965,07 + 10,01 + 5,01 = 4 980,09
Wczorajsza baza na bieżni i dzisiejsza mocna 5
#sztafeta
@bacteria ło, ekstra czas, dobry prognostyk pod tą połówkę
Zaloguj się aby komentować
4 769,59 + 10,01 = 4 779,6
Udanych Walentynek
#sztafeta
Zaloguj się aby komentować
4 639,74 + 10,00 = 4 649,74
Jest i sub 45 a dokładniej 44:01
#sztafeta #chwalesie
@bacteria gratki
@3t3r dzięki!
@bacteria Mocno, brawo!
@scorp dzięki dziku!
Jest naprawdę super, chciałbym kiedyś 45 minut złamać, to jest mocna bariera już na 10k, to że to na bieżni złamałeś to wgl szacun!
Zaloguj się aby komentować
4 602,62 + 10,01 = 4 612,63
Czy to już bieg czy jeszcze tuptanko?
#sztafeta
@bacteria zdecydowanie bieganko!
Sub 45 to juz 5% topka.
@bacteria to zależy od Ciebie, ja z kanapowej parówy w pół roku zrobiłem sub 45, ale przy znajomych kręcących sub 40 wyglądam jak ubogi krewny. Przestałem się porównywać i jakoś mi lżej przy innych biegaczach 🤣
@WujekAlien z sobą lepiej konkurować, zdecydowanie, potwierdzam i biję brawo, fajne podejście!
@bacteria biegaj tak jak lubisz, nie porównuj sie do innych, wyniki same przyjdą
Zaloguj się aby komentować
4 326,26 + 5,4 = 4 331,66
#sztafeta
Zaloguj się aby komentować
4 074,35 + 10,21 = 4 084,56
Ostatnio trochę szybciej było biegane to dzisiaj trochę bazy
#sztafeta
Zaloguj się aby komentować