Zdjęcie w tle

PrzylecialWiekszySamolot

Kosmonauta
  • 100wpisów
  • 623komentarzy
PrzylecialWiekszySamolot userbar

#KBBMORMS #bipolar #chorobaafektywnadwubiegunowa

Zaloguj się aby komentować

jutro powrót do rzeczywistości i cała lista tematów do ogarniecia, ale... to dopiero jutro a tymczasem co udało mi się osiągnąć przez ten tydzień #urlop #joga #medytacja #zyciejestdobre

  • uregulowałem sen i przesypiam około 8 godzin co noc, łatwiej mi się zasypia i wstaje z łóżka

  • zero cukru i alkoholu od tygodnia, więc organizm w szoku i schudłem prawie 5kg

  • po nawet 10 czy 15 minutach medytacji i ćwiczeń oddechowych czuję się faktycznie lepiej, łatwiej mi się skupić itp.

  • polubiłem się z sauną i zimnymi prysznicami

92717b60-7829-425c-b35a-c735ced6977a
PrzylecialWiekszySamolot userbar

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

mija tydzień z #joga #medytacja oraz brak #alkohol kot z poprzedniego wpisu praktycznie zamieszkał ze mną w pokoju, więc spoko #koty a w drodze powrotnej chyba do maczka wstąpię zjeść coś niezdrowego #urlop

58ae08eb-a86e-4af7-b376-895f68697945
PrzylecialWiekszySamolot userbar

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Kiedyś moj kolega poszedł na takie zajęcia, on sam i reszta kobiet. Trenerka od razu go do pierwszego rzędu wyrzuciła, żeby na d⁎⁎y nie patrzył xd

Zaloguj się aby komentować

kurde przez przypadek zamiast jak planowalem podczas urlopu grać na konsoli i jeść cziperki, to w nagłym i niespodziewanym przypływie dobrego humoru* zapisałem się na kurs jogi i medytacji i jutro tam muszę jechać #wczasiejazdyproszetrzymacsieuchwytow


*po pierwsze primo humor był dobry bo byłem u koleżanki i ona ma DWA (!!!) nowe małe (w sensie zeszloroczne) kotki uratowane przed mrozami gdzieś z działek i przez trzy godziny miziałem kotki; po drugie pomimo mrozu wyszło słońce akurat jak wyszedłem na chwilę z kolchozu i to były fantastyczne dwie minuty, oraz po trzecie DWA TYGODNIE WOLNEGO K⁎⁎WA MAĆ #urlop #heheszki #bipolar #joga #koty #pracbaza #januszex #zyciejestdobre

PrzylecialWiekszySamolot userbar

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

@PrzylecialWiekszySamolot Dałem z alkoholem, ale skończy się na tym, że wypije drineczka albo dwa, jeden kolega wypije drineczka, a reszta towarzystwa nic nie pije.

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować