Zdjęcie w tle
Kredafreda

Kredafreda

Gruba ryba
  • 411wpisy
  • 321komentarzy

Przyszedłem tu wrzucać memy i pić kawe, właśnie skończyłem pić kawe

Wtorek rano - zakwaszone nogi, deszcz, zimno. Jak tu robić kilometry w taką pogodę.

Mam 3h okienko w środku dnia na zmagania sportowe, ale średnio to widze w taki deszcz i taką wichurę
#kredafredachallenge
37ddda3d-434f-4da3-bd63-a340e0fc9de2

Zaloguj się aby komentować

Jak tam hejterzy?
Piwko? Wieczorny netflix? Chlodny wiaterek z okna wieje?

Bo ja tu przez Was(i mój bandzioch) odbieram sobie smak życia
Rano 5km biegu, potem 4km spacer z żonką i dzieckiem. A teraz 6km marszobiegu (bardziej marszo niż biegu)

Nogi mi wchodzą do dupy, a strava nie działa, wiec uzywam Runkeepera.

Nogi mi wchodzą do dupy. Pozdrawiam
1/30 dzIeń
15/490km
#kredafredachallenge obserwuj tag
a59ca759-f245-474b-876e-76e780bbabdd

Zaloguj się aby komentować

Zrobiłem 5km na Stravie, biegłem 32minuty przez jakiś las, troche szedłem, bo zablądzilem w parku. Myśle, że kondycyjnie nie najgorzej. Problem w tym, że gps na stravie nic nie zczytał 🤔

Będę używał runkeepera.
Przeszedłem jeszcze dzisiaj pieszo 1km. Więc musze iść na 9km spacer xDD lub drugie bieganie wieczorem. Chyba zrobie bieganiomarszowanie.
#kredafredachallenge

Na sztafete bede wrzucal moje bieganie z tygodnia, a tu sumowal zwykły kilometraż xD
eef6aa18-01b0-4745-9a4a-edc7496ac9b5
Lubiepatrzec

Aligancko! Dobry początek byku ;)

jimmy_gonzale

Robimy zakłady? Ja obstawiam maks. 4 dni xD

Mjelon

@Kredafreda zobacz czy stravą ma uprawnienia do działania w tle. Takie błędy to raczej kwestia uprawnień albo sprzętowa, a nie apka

Zaloguj się aby komentować

Świąteczne ładowanie węgli witaminek i protein uważam za zakończone.

Nastał dzień dzisiejszy Prima Aprillis - to jakiś jebany żart
Rozpoczynam 490km zmagań bólu, krwi i wylanych łez.

Planuje chodzić do pracy kilka km pieszo, biegać chociaż kilka km dziennie, łączyć to wszystko w marszobiegi. I osiągać dystans 15km dziennie.

Na Stravie nazywam się tak samo
Kreda Freda ze spacją.
#bieganie #kredafredachallenge
786604e5-9cfa-45f1-8b0a-25726ec0feae
Zly_Tonari

@Kredafreda będę cię dopingował:) Chociaż jak wyrobisz nawet 30% z tego będę z ciebie dumny. ( ͡~ ͜ʖ ͡°)


Zanabądż też drogą kupna sobie izotonik w proszku do robienia samemu sobie napitku bo się zajedziesz, dodatkowo suplementuj się tranem i trójjabłczanem inaczej zajedziesz się jak koń w kopalni.

05e833d2-8ba7-4f1b-a7d4-ddbea3c28803
KierownikW10

@Kredafreda rusz dupę, bo już prawie 12 a tu żadnego kilometra jeszcze xD

lubieplackijohn

@Kredafreda Ciśnij! I proszę o sporządzanie dziennych raportów z progresji bólu i rozpaczy!

Zaloguj się aby komentować

Kiedy chciałeś z dodatkową motywacją wejść w tryb biegania, ale przez hejto masz 490km do przebiegnięcia w ciągu 30 dni.
#bieganie
2597bb6e-9e7f-4da9-ad9f-b5fe2f4c43d4
Albert_Einstein

Szkoda zdrowia, ale jak tam chcesz.

NiebieskiSzpadelNihilizmu

No to co- czas na codzienne maratony xD

pluszowy_zergling

Swoją drogą, możliwe, że w Maju warto zrobić zrzutkę na fizjoterapię dla @Kredafreda

Zaloguj się aby komentować

Chcecie mnie zabić

Najbardziej piorunowany post w miesiącu xD

Jutro rozpoczynamy walke.

Będę szczery, przebiec 475km w miesiącu jest wyzwaniem conajmniej wątpliwym, niektprzy nazwą je wręcz samobójczym.

Spróbuje pokonać ten dystans marszobiegiem.
Zaczynamy jutro
#bieganie
Zapraszam do obserwowania postepow na
#kredafredachallenge
201a56eb-00a3-4748-b0f1-e7d23450ff2b
Pan_Buk

@Kredafreda Ja w marcu zrobiłem 187 kilometrów. Moim zdaniem nie zrobisz 475, ale trzymam kciuki.

ZohanTSW

15 kilometrów dziennie

ec52ed3f-e568-431f-9747-04164349505f
GrindFaterAnona

@Kredafreda jak przeżyjesz to moze odechce ci się igrac z piorunami

Zaloguj się aby komentować

Tyle ile piorunów tyle przebiegne kilometrów w Kwietniu
#bieganie
Aktualnie bandzioch ogromny trzeba sie wziać za siebie.
#kredafredachalllenge
UncleFester

@Kredafreda 424 Kobyłka u płota.

Argajl

@Kredafreda rozwalisz kolana. Najpierw rower jak schudniesz dopiero bieganie. Pozdrawiam Ortopeda

Zaloguj się aby komentować

XDDDDDDD
141/1000
#memylotr
a5a63c76-69f4-4cc0-985c-95edb082cc57
Kredafreda

Jezu dawno mnie tak mem nie rozśmieszył

RACO

Niemozebnie jebio cebulo

edantes

@Kredafreda całe LO nasza klasa (human - 5 facetów) miała wf łączony z klasą sportową xD wfista trenował tylko z klasą sportową, a nas zamykał w piwnicy z piłkarzykami. Przynajmniej zajebiście gram w piłkarzyki.

Zaloguj się aby komentować

A co mi szkodzi, widzieliście post z obrazem Żyda do firmy.

Maluje mi go moja Mama.
Jest malarką od kilkudziesięciu lat, chcielibyście zobaczyć jak wygląda? Może znalazłby się ktoś chętny na taki jeden?

#firma
Byk

Ale za darmo, tak?

jimmy_gonzale

A po co to komu? Może jeszcze złotego Buddę?

woohoo

Obraza Żyda, he he

Zaloguj się aby komentować