#silownia #kalistenika #streetworkout #hejtokoksy
Siemanko, wrzucam moją mini-kompilację z streetworkoutowego treningu na siłowni xD osoby z epilepsją proszone o nieogladanie, insta-edit xD w ogóle hejto ogarnia player z linków z YT?
Jazon
Twórca
- 29wpisy
- 92komentarzy
@Jazon u mnie też zawalona siłownia, nawet w piątek wieczorem i niedzielę ;o co się z tymi ludźmi dzieje.
@Jazon na jakim etapie zacząłeś front lever trenować?
@Dzban3Waza ciężko powiedzieć. Kiedyś po prostu porobiłem jakieś próby, wznosy, negatywy, ale nie szło (bo głupi ja robił to na końcu treningu xD). Dałem sobie spokój na pół roku, po czym kiedyś mnie naszło na świeżości żeby spróbować i siadł jakiś słaby hold
Zaloguj się aby komentować
Fiu, fiu ale bydle. Takim sprzętem można zabić.
Oblany czekoladą, nadziany czekoladą. 3,5zł za tyle szczęścia to jak za darmo xD Ciekawe co Białek by zrobił za takiego rogala
#dieta
@Jazon potężny!
@ZielonkaUno. POTENŻNY rogal
@Jazon michalekbezjajek za rogale głownię się sprzedaje
Zaloguj się aby komentować
Siemanko, dostałem propozycję udziału w pokazie ze studia pole dance w pokazach jako sekcja #kalistenika i #streetworkout
Czasu jest niewiele, a ja tak naprawdę do dyspozycji będę miał... nic, no może poza rurkami do pole dance, ale za dużo na tym nie zdziałam xD
Przypomniało mi się na szczęście, że mam w domu mobilne poręcze do dipów.
Zabrałem je na #silownia coś tam pokminić i taka wersja alpha układu mi wyszła wstępnie (z tym, że victoriana muszę przytrzymać, ale to in porogress xD)
@Jazon Mam pytanie, jak bardzo ciezko jest wykonac ta akrobacje (do 5-6 sekundy gdzie nogi masz juz w gorze, ale rece jeszcze zgiete)? Punktem odniesienia niech bedzie jedno podciagniecie na drazku (napisz przy okazji jaki jest twoj rekord w podciaganiu (liczba powtorzen)).
@pavel chodzi o to wejście siłowe do stania na rękach, czy o co konkretnie pytasz? Kiedyś robiłem po około 30-33 na serię, ale generalnie nie polecam takich ilości. Jeśli chodzi o większą objętość to zdrowsze dla stawów jest robienie max 10 powtórzeń, a więcej serii.
Zaloguj się aby komentować
Życie czasami może się niespodziewanie zmienić w jednej chwili.
Zaczęło się niewinnie, od wykopu 2.0. Już od dawna myślałem ograniczyć ten portal, bo marnowałem tam zbyt wiele czasu zaglądając w pracy z nudów co chwila, a content i poziom użytkowników już dawno nie był najwyższych lotów. Na dodatek odkryłem #hejto gdzie jest trochę mniejsza aktywność użytkowników, ale dużo bardziej interesujący content. Nie wspominając o poziomie użytkowników.
Praca. Tydzień temu dostaliśmy informację o dużo gorszych warunkach finansowych, i ogólnie zatrudnienia, w moim pseudo-korpo. O dziwo jest to dobra informacja dla mnie. Od dawna potrzebowałem impulsu żeby rzucić tę pracę, ale nie wiedziałem jak do tego podejść.
Około 10 lat ćwiczę #kalistenika i #streetworkout
Od niedawna nawiązałem współpracę z Pole Dance Studio, gdzie prowadzę zajęcia ze stania na rękach. Na chwilę obecną w formie dorabiania sobie, ale właściciel jest nastawiony na rozwój współpracy.
Dawno nie czułem się tak pozytywnie.
Trochę #chwalesie i zamieszczam zdjęcia z kilkoma podopiecznymi.
Pozdro i miłego dnia.
@Jazon facet zostawił wykop i juz znalazł nową prace, szczescie w zyciu i do tego kobiety zagadują do niego
@Mietla05 odejście z wykopu = wyjście z przegrywu xD
Ciekawe jak pachnie na sali z tyloma kobietami i ich skarpetkami
Zaloguj się aby komentować
#seriale #netflix
Co sądzicie o The Vikings Valhalla? Pierwszy sezon mnie odepchnął, ale przez zakończenie postanowiłem dać mu jeszcze szansę i kończę właśnie oglądać drugi sezon.
Pomijając wszystkie te zarzuty odnośnie zbyt kolorowej obsady (co np nie raziło mnie totalnie w Rodzie Smoka, bo ten serial to totalny szef), jest po prostu słabo i bezpłciowo moim zdaniem.
O ile wątek Leifa i Haralda jeszcze jakoś można oglądać, pomimo wielu głupot i nielogicznych rzeczy, tak wydarzenia w Anglii wieją nudą i nie mogę się skupić na tym co tam się dzieje, a Freydis jest gwoździem do trumny. Przybywa do Jomswikingów, zostaje ich 'boginią', będąc w ciąży napierdala się z 10 chłopami na treningu i nawet jej nie drasną, walczy o równouprawnienie dla uchodźców i takie tam.
Nie rażą mnie mocne role kobiece, Lagertha jest jedną z moich ulubionych postaci w oryginalnych Wikingach. Też na równi potrafiła walczyć z mężczyznami jako tarczowniczka. Ale to totalnie inny poziom wykreowania postaci.
Szkoda, że tak zarżnięto tę serię.
@Jazon próbowałem, bo 3 odcinkach pierwszego sezonu odpuściłem, nie ma nawet podjazdu od oryginalnych Wikingów
@Tervaskanto ja właśnie wymęczyłem ostatni odcinek drugiego sezonu. Momentami wiało taką nudą, że łapałem się na tym, że siedziałem na telefonie i przeglądałem hejto xD
@Jazon trochę szkoda po potencjał był ale skończyło się jak w większości przypadków gdy coś przejmie Netflix
Zaloguj się aby komentować
Siemanko, takie małe combo z czwartkowego treningu. W końcu znalazłem chwilę na mały edit. Jeszcze mi Vegas coś pochrzanił z efektami, ale nie mam siły już z tym walczyć dzisiaj ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#kalistenika #streetworkout #hejtokoksy #silownia
@maximilianan ktoś poświęcił swój czas żeby się gorzej oglądało. Tzw efekty specjalne
@smierdakow Kiedyś się o nie balem, ale okazuje się, że dobrze się trzymają, gorzej ze słuchawkami. Potrafią katapultować się na drugi koniec siłowni xD
@maximilianan Test na epilepsję ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@wojteg dokładnie xD
@Jazon dobry wariat!
Zaloguj się aby komentować
Na #wykop sporo udzielałem się na tagu #kalistenika #streetworkout i #silownia ze względu na to, że ćwiczę już wiele lat i coś niecoś potrafię ( ͡° ͜ʖ ͡°) Często wrzucałem swoje filmiki, udzielałem rad początkującym, a nawet układam treningi kilku osobom i je prowadzę.
Szczerze mówiąc trzymał mnie chyba tam syndrom sztokholmski, bo już od dawna większość komentarzy była jak pic related. Chyba nawet zapomniałem o tym, że mogą istnieć miejsca w internecie, gdzie można bez jadu podyskutować, pochwalić się swoim hobby, zainteresowaniami i uzyskać jakieś merytoryczne odpowiedzi.
Muszę podziękować Białkowi, że zepsuł wykop, bo dzięki temu odkryłem #hejto xD
edit: otwórzcie sobie obrazek żeby zobaczyć pierwszy i ostatni komentarz, chyba zrobiłem zbyt długi i ucieło
@bojowonastawionaowca już jednego faila z treningu wrzuciłem na przywitanie xD co jakiś czas tam pewnie coś też wrzucę. Za 2tyg będę podchodził do 100kg na dipie pierwszy raz w życiu, więc jeśli się uda to na pewno tu się pojawi
@Jazon Fajnie było oglądać twoje filmiki (przeglądałem ostatnimi czasy wykop bez konta) i faktycznie wkurwiały mnie już te komentarze w stosunku do ciebie (no homo). Kalistenika piękna sprawa, coś tam próbuję w temacie.
P.S. Ale ta muza na filmach trochę za głośno i trzymam kciuki, żeby ci się łokcie nie poddały przy tych dipach z obciążeniem
@naziduP Jakbyś tam jakiejś rady potrzebował, czy coś to zapraszam tutaj na hejto, na wykop już mi się nawet nie chce zaglądać. Muzyka na siłowni słaba to podkładałem to co akurat na słuchawkach zazwyczaj leciało, muszę ogarnąć w tym programie na tel co mam głośność xD
Zaloguj się aby komentować
Na wykopie pod tagiem #silownia dużo osób życzyło mi żebym upadł i głupi ryj sobie rozwalił, więc od tego zaczynam wrzucać swoje materiały tutaj xD pozdrawiam cieplutko
#kalistenika #streetworkout #hejtokoksy
@polutt zawsze warto sobie zrobić spacer i zahaczyć o jakiś street workout park coś się poruszać i zacząć na nowo ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Zmyslaw dzięki, następnym razem wrzucę coś co mi wyszło xD
@Joloxx9 no jak nie? Drążki są na siłowniach? Są. Można ćwiczyć kalistenike na siłowni? Można. Tym bardziej, że np mój trening nie ogranicza się do ćwiczeń z własnym ciężarem. Trenuję elementy + podciąganie/dipy z ciężarem + ćwiczenia akcesoryjne. Gdzie mam to robić niby jak nie na siłowni?
@Jazon no i widzę że upadłeś, ale ryj cały ( ͡o ͜ʖ ͡o)
@Tapporauta twarz zamortyzowała upadek na szczęście xD
Zaloguj się aby komentować
Bążur, świeżak melduje się. Którędy do grypsujących? xD
#jebacwykop
#wykop
@winny_degustator widziałem już tutaj elfika w zbożu w gorących, więc pewnie tak xD
Zaloguj się aby komentować