Jazon

@Jazon u mnie też zawalona siłownia, nawet w piątek wieczorem i niedzielę ;o co się z tymi ludźmi dzieje.

@Jazon na jakim etapie zacząłeś front lever trenować?

@Dzban3Waza ciężko powiedzieć. Kiedyś po prostu porobiłem jakieś próby, wznosy, negatywy, ale nie szło (bo głupi ja robił to na końcu treningu xD). Dałem sobie spokój na pół roku, po czym kiedyś mnie naszło na świeżości żeby spróbować i siadł jakiś słaby hold

@Jazon potężny!

@ZielonkaUno. POTENŻNY rogal

@Jazon michalekbezjajek za rogale głownię się sprzedaje

@Jazon

Mallakhamb

https://www.youtube.com/watch?v=EICkwimL3AI

https://www.youtube.com/watch?v=-CMsGJAbRNs

https://www.youtube.com/watch?v=0b0lpvqWqoU

@Jazon Mam pytanie, jak bardzo ciezko jest wykonac ta akrobacje (do 5-6 sekundy gdzie nogi masz juz w gorze, ale rece jeszcze zgiete)? Punktem odniesienia niech bedzie jedno podciagniecie na drazku (napisz przy okazji jaki jest twoj rekord w podciaganiu (liczba powtorzen)).

@pavel chodzi o to wejście siłowe do stania na rękach, czy o co konkretnie pytasz? Kiedyś robiłem po około 30-33 na serię, ale generalnie nie polecam takich ilości. Jeśli chodzi o większą objętość to zdrowsze dla stawów jest robienie max 10 powtórzeń, a więcej serii.

@Jazon facet zostawił wykop i juz znalazł nową prace, szczescie w zyciu i do tego kobiety zagadują do niego

@Mietla05 odejście z wykopu = wyjście z przegrywu xD

Ciekawe jak pachnie na sali z tyloma kobietami i ich skarpetkami

@Jazon próbowałem, bo 3 odcinkach pierwszego sezonu odpuściłem, nie ma nawet podjazdu od oryginalnych Wikingów

@Tervaskanto ja właśnie wymęczyłem ostatni odcinek drugiego sezonu. Momentami wiało taką nudą, że łapałem się na tym, że siedziałem na telefonie i przeglądałem hejto xD

@Jazon trochę szkoda po potencjał był ale skończyło się jak w większości przypadków gdy coś przejmie Netflix

@maximilianan ktoś poświęcił swój czas żeby się gorzej oglądało. Tzw efekty specjalne

@smierdakow Kiedyś się o nie balem, ale okazuje się, że dobrze się trzymają, gorzej ze słuchawkami. Potrafią katapultować się na drugi koniec siłowni xD

@maximilianan Test na epilepsję ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@wojteg dokładnie xD

@Jazon dobry wariat!

@bojowonastawionaowca już jednego faila z treningu wrzuciłem na przywitanie xD co jakiś czas tam pewnie coś też wrzucę. Za 2tyg będę podchodził do 100kg na dipie pierwszy raz w życiu, więc jeśli się uda to na pewno tu się pojawi

@Jazon Fajnie było oglądać twoje filmiki (przeglądałem ostatnimi czasy wykop bez konta) i faktycznie wkurwiały mnie już te komentarze w stosunku do ciebie (no homo). Kalistenika piękna sprawa, coś tam próbuję w temacie.

P.S. Ale ta muza na filmach trochę za głośno i trzymam kciuki, żeby ci się łokcie nie poddały przy tych dipach z obciążeniem

@naziduP Jakbyś tam jakiejś rady potrzebował, czy coś to zapraszam tutaj na hejto, na wykop już mi się nawet nie chce zaglądać. Muzyka na siłowni słaba to podkładałem to co akurat na słuchawkach zazwyczaj leciało, muszę ogarnąć w tym programie na tel co mam głośność xD

@polutt zawsze warto sobie zrobić spacer i zahaczyć o jakiś street workout park coś się poruszać i zacząć na nowo ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Zmyslaw dzięki, następnym razem wrzucę coś co mi wyszło xD

@Joloxx9 no jak nie? Drążki są na siłowniach? Są. Można ćwiczyć kalistenike na siłowni? Można. Tym bardziej, że np mój trening nie ogranicza się do ćwiczeń z własnym ciężarem. Trenuję elementy + podciąganie/dipy z ciężarem + ćwiczenia akcesoryjne. Gdzie mam to robić niby jak nie na siłowni?

@Jazon no i widzę że upadłeś, ale ryj cały ( ͡o ͜ʖ ͡o)

@Tapporauta twarz zamortyzowała upadek na szczęście xD

@winny_degustator widziałem już tutaj elfika w zbożu w gorących, więc pewnie tak xD