Eber

#heheszki #nieruchomosci

Dobra, jadę do lasu, zobaczę co tam się dzieje. Skorzystam przy okazji z pogody. Pochodzę, potem posiedzę przy kawce z termosu i ponasłuchuję w ciszy odgłosów leśnego życia. Nożyk, piła i rękawiczki w plecaku no i jazda...

Tymczasem do zobaczyska

#las #rower #pogoda #jesien #relaks #cisza #survival #buschcraft

Telewizja i internet – to dwa największe okna na świat – zamiast otwierać nas na wiedzę i pogłębiać horyzonty, coraz częściej zamieniają się w lustra odbijające powierzchowność. To, co kiedyś miało być narzędziem rozwoju i edukacji, stało się widowiskiem taniej rozrywki. Migające obrazki, krzykliwe nagłówki i błyskawiczne filmiki karmią nas szybkim pokarmem dla oczu, ale nie dla umysłu.

Telewizja, kiedyś niosąca ambitne filmy, dyskusje czy teatry telewizji, dziś chętniej podsuwa reality show i tanie sensacje. Internet, zamiast łączyć ludzi w prawdziwej debacie, zamyka ich w bańkach, gdzie każdy słyszy tylko to, co chce usłyszeć.

Algorytmy – niczym niewidzialni reżyserzy – serwują nam wciąż to samo: więcej emocji, więcej krzyku, mniej treści. Nie chodzi już o to, byśmy zrozumieli, lecz byśmy kliknęli. A człowiek klika. Zamiast się zatrzymać, biegnie od obrazka do obrazka, od mema do mema, od plotki do kolejnej sensacji. W tej gonitwie zanika cierpliwość, umiejętność skupienia, refleksja. Zamiast czytać – scrollujemy. Zamiast pytać – lajkujemy. Zamiast myśleć – powtarzamy.

Perspektywa? Niezbyt optymistyczna. Nadchodzi pokolenie krótkiego wideo, pokolenie, które przyswaja wiedzę w trzydziestosekundowych dawkach i znużone odrzuca wszystko, co wymaga wysiłku. Sztuczna inteligencja zaczyna pisać za nas, tworzyć obrazy i filmy, a my – zamiast rozwijać wyobraźnię – oddajemy ją maszynom. Jeszcze chwila, a stanie się naturalne, że zamiast rozmawiać, wysyłamy emotikon; zamiast się spierać, odcinamy inne głosy jednym kliknięciem.

Czy jest nadzieja? Tak. Zawsze tam, gdzie pojawia się przesyt, rodzi się też bunt. Może część ludzi odwróci się od migających ekranów, wybierze ciszę książki, głębię artykułu, rozmowę bez pośpiechu. Może powstanie nowa elita – nie z pieniędzy, lecz z umysłów – ci, którzy potrafią jeszcze myśleć samodzielnie i odróżniać prawdę od fałszu.

Bo telewizja i internet nie są z natury złe. To tylko narzędzia. To my decydujemy, czy użyjemy ich do budowania, czy do ogłupiania. A dziś, niestety, coraz częściej wybieramy łatwość – a łatwość zawsze bywa złudna.

#telewizja #internet #socjologia #perspektywa #przyszlosc #rozkminy #eber #felieton #hejtoporanek

Hej, to ranek!

Dzień dobry w piątek 3 października 2025 roku!

To chyba taka pierwsza noc z mrozem

Ile u was było na minusie?

U mnie -1, ale odczuwalna i przy gruncie zdecydowanie niżej...

#mroz #hejtoranek

Ponoć jelita u człowieka często nazywa się „drugim mózgiem” i okazuje się, że to nie jest wcale takie przesadzone. Naukowcy badający ten temat zauważyli, że w ścianach jelit znajduje się sieć aż 100 milionów neuronów – więcej niż w rdzeniu kręgowym! Ludzie, to niesamowita informacja! Ale już wam piszę dlaczego. Wyobraźcie sobie, że układ nerwowy jelit (tzw. enteryczny) komunikuje się z naszym mózgiem przez nerw błędny i potrafi działać samodzielnie, regulując trawienie, produkcję hormonów i neuroprzekaźników. Co ciekawe, aż 90% serotoniny, czyli „hormonu szczęścia”, powstaje właśnie w jelitach. Dlatego ich kondycja mocno wpływa na nastrój, energię i odporność. No i teraz rozumiecie.

Co tu panie jeść, żeby było dobrze dla jelit i głowy, szczególnie jesienią, gdzie z tymi nastrojami bywa różnie...

Dobra wiadomość jest taka, że jesteśmy w bardzo dobrym położeniu, jeśli chodzi o dostępność do produktów, które nie tylko są zdrowe, ale mega smaczne. A więc, jabłka bogate w błonnik i pektyny, które odżywiają dobre bakterie w jelitach. W Polsce na jabłka jesienią od zawsze jest wielki boom! A to na surowo, pieczone albo w kompotach bez cukru. Do wyboru do koloru.

Poza tym kapusta, brukselka i brokuły - bomba witaminowa! Te warzywa dostarczają sulforafanu, który wspiera detoksykację i działa przeciwzapalnie, a kiszona kapusta to dodatkowo naturalny probiotyk. Tego chyba nie trzeba nikomu przypominać.

No, ale marchew, buraki i pietruszka, to koniecznie surówki i dodatek do wielu polskich zup, ponieważ mają dużo błonnika i antyoksydantów, które chronią komórki mózgu przed stresem oksydacyjnym.

A grzyby, typu boczniaki, podgrzybki czy kurki są źródłem beta-glukanów wspierających odporność i mają substancje działające neuroprotekcyjnie.

No i orzechy włoskie, super sprawa, jako dodatek do wielu dań, bo zawierają pełno kwasów omega-3, które wspierają koncentrację i pamięć, a także zdrową mikrobiotę jelitową.

Jak się dynie rozkręcą w październiku na dobre, to i one powinny wylądować na talerzu, bo zawierają dużo błonnika i beta-karotenu, który mózg lubi za działanie przeciwzapalne.

No i w końcu królestwo fermentowanych produktów, takich jak kefiry, jogurty i kiszonki! Te to dopiero potrafią zdziałać cuda - dostarczają żywych kultur bakterii, które wzmacniają jelita i wpływają na równowagę emocjonalną. Masa stworzonek pomaga żyć długo, zdrowo i na pełnej energetycznej petardzie!

No to na zakupy, do garów, bo zdrowe jelita, to zdrowy, radosny i pozytywny mózg!

#jelita #mozg #zdrowie #zdrowiepsychiczne #jedzenie #jesien #owoce #warzywa #kiszonki

Iguana

Autor: Azorion

Aparat: Sony Ilce-6600

Licencja: free

#gady #iguana #zwierzeta #fotografia

No i opędzlowałem małą puszeczkę na kolację. Nie wiem czy poprawić jeszcze paprykarzem?

#kolacja #tunczyk #paprykarzszczecinski

Fajny kadr - jeleń kanadyjski

#zwierzeta #jesien #jelenkanadyjski

System kaucyjny

#heheszki #ai

Kłopotliwa sytuacja

#heheszki #jesien #deszcz #pazdziernik

W Polsce kilku graczy wyróżnia się jeśli chodzi o zastosowania AI w handlu i retailu:

Pod względem technologii, skali, innowacji i biznesowego zwrotu:

• Żabka / Żabka Group - Lider jeśli chodzi o autonomiczne sklepy („Żabka Nano”) — sklepy bez kasjerów, z wykorzystaniem systemów computer vision, co skraca czas obsługi, eliminuje kolejki; duży nacisk na cyfrową transformację: AI, big data, zarządzanie asortymentem, aplikacje mobilne, system lojalnościowy; dzięki tym działaniom zachowuje konkurencyjność i przyciąga klientów nowoczesnymi rozwiązaniami.

• Synerise - firma z Krakowa, bardzo znana w obszarze AI + analityka danych. Buduje platformy, które zbierają dane z różnych źródeł (strony www, mobile, CRMy itp.). Oferuje rekomendacje, personalizacje oferty, komunikację marketingową w czasie rzeczywistym. Działa też za granicą.

• LPP - Wykorzystanie generatywnej AI do tworzenia treści wideo dla produktów. Obrazy „produktów w ruchu”, klipy promocyjne itp., co poprawia konwersję i doświadczenie zakupowe. To przykład, że AI nie tylko w backendzie czy logistyce, ale także w marketingu i wizerunku może być źródłem przewagi.

• Allegro - największa platforma e-commerce w Polsce. Już ogłoszono, że korzystają z AI do rekomendacji produktów, oraz do usprawnień w programie lojalnościowym. Zmiany oferty i procesów (np. filtrowanie ofert z bardzo długim czasem dostawy), żeby lepiej odpowiadać na oczekiwania klientów, co też wymaga analizy danych, AI-predykcji popytu.

#ai #startup #handel #biznes

Dysk się nie grzeje, procek nie skacze jak wariat i wentylatory ciszej chodzą czy tam chłodzą - to tak na gorąco z kolejnych obserwacji na #linuxmint

#linux #linuxmint #system #komputery

Kurdex, tak mi się dobrze korzysta z Linux Mint, że jak sobie pomyślę o całkowitej rezygnacji z windy i przeniesieniu całej masy danych na #linuxmint to na pewno szykuje się jedna z większych przeprowadzek

#linuxmint #linux #windows #windows11

• Ostatnio spotkałem się z dość ciekawym terminem, który dał mi do myślenia i postanowiłem nico podrążyć na czym polega tak zwany sejfityzm. Okazuje się, że termin pochodzi od angielskiego słowa safety (bezpieczeństwo). Oznacza postawę lub sposób myślenia, w którym najwyższą wartością staje się unikanie ryzyka i zapewnianie sobie maksymalnego poczucia bezpieczeństwa, często kosztem innych wartości – takich jak wolność, spontaniczność, odpowiedzialność czy rozwój.

• Na przykład człowiek kieruje się zasadą minimalizowania ryzyka, nawet jeśli to ryzyko jest niewielkie albo czysto hipotetyczne. Co więcej, zamiast podejmować samodzielne decyzje, oczekuje, że instytucje, przepisy czy inni ludzie zapewnią im ochronę. Przejawia się to w tworzeniu nadmiernych zasad i zakazów, które mają wyeliminować każde, nawet najmniejsze niebezpieczeństwo. Ostrzeżenia typu „gorące” na kubku z kawą czy zakazy zabaw uznawanych za zbyt ryzykowne dla dzieci zaczyna być ogromnym problemem, ponieważ poczucie zagrożenia, charakterystyczne dla sejfityzmu jest na tyle silne, że świat staje się niebezpieczny i należy nieustannie go kontrolować, by uniknąć szkód.

• Taki sposób życia w szkole, pracy, czy w przestrzeni publicznej lub w społeczeństwie rodzi patologie i niezrozumiałe, pogmatwane oraz często paradoksalne sytuacje.

• Zobaczcie jak to się przejawia w szkołach i nie tylko: zakaz biegania na przerwach, żeby uniknąć wypadków. Usuwa się tradycyjne zabawki z placów zabaw, bo „mogą być zbyt niebezpieczne” albo organizuje się wycieczki tylko w ściśle kontrolowanych warunkach, bez miejsca na spontaniczność.

• W pracy z kolei wprowadza się nadmiernie szczegółowe przepisy BHP, które regulują nawet najprostsze czynności. Na przykład zakaz korzystania z urządzeń biurowych bez dodatkowych szkoleń, mimo że są intuicyjne i bezpieczne lub inna kwestia w sferze mentalnej: pracownicy wolą nie podejmować decyzji, żeby „nie narazić się na odpowiedzialność”.

• Także w przestrzeni publicznej możemy spotkać się z ostrzeżeniami na każdym kroku („Uwaga, schody”, „Może być ślisko” – nawet przy dobrej pogodzie), albo ograniczanie dostępu do miejsc uznanych za „niebezpieczne” (np. wejścia na górki, skarpy, molo) oraz instalowanie zabezpieczeń tam, gdzie zagrożenie jest minimalne (np. barierki przy niskich krawężnikach). Niestety w codziennym życiu mamy do czynienia z podobnymi zachowaniami polegającymi na unikaniu kontaktu z obcymi, „bo to ryzyko”, nadopiekuńczy rodzice nie pozwalają dzieciom na samodzielne wyprawy ani nawet na drobne ryzyko, a popularność ubezpieczeń „na wszystko”, nawet na zdarzenia o bardzo małym prawdopodobieństwie, to norma, która zaczyna być nakręcana przez żądne zysku korporacje finansowe.

• Sejfityzm nie uszedł uwagi krytyków i postronnych obserwatorów śledzących ten kierunek i zaczynają nieco alarmować świat, bo propagowania takiego podejścia, choć z założenia wydaje się dobre, to okazuje się, że wpływa na ograniczanie wolności jednostki, prowadzi do nadopiekuńczości (np. wobec dzieci), hamuje zdolność do uczenia się przez doświadczenie i popełnianie błędów, a także rodzi postawy roszczeniowe – oczekiwanie, że ktoś inny zawsze zadba o nasze bezpieczeństwo.

#sejfityzm #rozkminy #socjologia #spoleczenstwo #ciekawostki #eber

Czyli jednak, bo ostatnio poszła fama, że nie będzie Ligi Mistrzów na TVP1

No i dzisiaj meczycho Chelsea – Benfica

https://sport.tvp.pl/89144956/telewizja-polska-pokaze-mecze-ligi-mistrzow-w-sezonie-202526#

#tvp1 #tvpsport #mecz #sport #pilkanozna

Foczki

#mgla #foki #fotografia

Tylko bardzo proszę dzieciaczki, żebyście w okresie jesienno zimowym nie zapominali o #codziennewietrzenie. Czasami warto częściej, a krócej i wtedy przyjemniej w danym pomieszczeniu, nie mówiąc już o dotlenieniu mózgu

#codziennewietrzenie

Wysokie loty...

#las #perspektywa

Miliarderzy

https://streamable.com/j2xm44

#heheszki

Siatkówka mężczyzn (półfinał): Polska 0 - 3 Włochy

Niestety, to był jeden z najsłabszych meczy reprezentacji

1 set: Polska [21] 0 - 1 [25] Włochy

2 set: Polska [22] 0 - 2 [25] Włochy

3 set: Polska [23] 0 - 3 [25] Włochy

#siatkowka #sport #polwlo #wiadomoscipolska