Bonrzur
Sum
- 69wpisów
- 261komentarzy
Zaloguj się aby komentować
25 238 200 - 300 = 25 237 900
10x30
Powrót po świętach :P
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Ave!
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Bonżur @Bonrzur :D
Sporadycznie 300
@conradowl no dziś za wiele (o ile w ogóle) nie dołożę, bo to był pierwszy raz od dawna z taką objętością i mnie teraz, że tak powiem, syćko napierdala (kiepska noc sprezentowana przez bombelka również nie pomaga) :P zrobiłem kilka serii ring rows dla przeciwwagi ale nie wiem czy to można zaliczyć na poczet tagu 🤔
@Bonrzur witamy
Zaloguj się aby komentować
@Bonrzur heh mnie czasem coś w stylu "rwy kulszowej" łapie, więc bardzo się pilnuję przy ćwiczeniach siłowych, co by kręgosłup mi nie usztywnił odcinka lędźwiowego. Jak dotąd około rok mija od ostatniej "niespodzianki", trzymaj się!
Zaloguj się aby komentować
Podjarałem się aż się pochwalę - udało mi się dziś po raz pierwszy zrobić po 2 "szmaty" w serii na każdą z łap. Dotychczas ledwie jedna wchodziła, a jak to mówią, jedną to można zrobić przypadkiem :P
Dla wyjaśnienia: "szmata" to w żargonie wspinaczy podciaganie na jednej ręce.
#sport #wspinaczka
@Bonrzur ciekawe skąd miałeś na to kalorie.
Wygląda na to, że nastąpiła konwersja lazanii na dobry strzał energii ;P
Ja w gimnazjum na jednej imprezie zrobiłem dwie szmaty, ale nie wiem czy o tym samym gadamy
Jeśli to było dość wymagające fizycznie to pewnie tak :P
Komentarz usunięty
Zaloguj się aby komentować