Z piątku na sobotę spałem 9h, obudziłem się niewyspany jak cholera, ale Garmin rzekł "świetny sen - 91".
Dzisiaj spałem 5,5h (pies zasygnalizował, że bardzo musi i nie wytrzyma i faktycznie bardzo musiał i nie wytrzymał), wstałem wyspany i pełen energii, a tymczasem Garmin "uuuu, kiepsko, za krótko -52" ^^
Dzień dobry!
#dziendobry
Ha a ja niecałe 6 i tez jest w pyte:P tylko co tu robic hmm
kłoty nakarmione, kawusie walne albo trzy :x
Bo liczy sie faza snu,w ktorej sie budzisz
Ludzie dowiadują się, że gówniane trackery snu są gówniane, odcinek 15674. Profesjonalny sprzęt kosztuje tysiące złotych, czego się spodziewasz po zegarku za kilkaset złotych?
@dolitd najlepszy zegarek do budzenia to własny wewnętrzny zegar biologiczny:)
@szukajek Zgadzam się. Mój zegar biologiczny budzi mnie około południa, mimo iż moja praca zaczyna się o 8 rano.
Uwielbiam pracę z domu.
@dolitd Eeee, nie przesadzałbym z takim stwierdzeniem, że te trackery są bezużyteczne. Używałem przez pewien czas aplikacji Sleep with Runtastic. Miała opcje budzenia w "odpowiedniej fazie snu". Najlepiej wysypialem się używając jej jako codziennego budzika, bo wyczekiwała na moment lekkiego snu po analizie oddechu, chrapania i tętna. Coś tam jednak działało, teraz nie widzę nigdzie takich aplikacji, większość tylko zbiera statystyki.
Słabizna.
@szukajek
wewnętrzny zegar biologiczny
Czyli pęcherz
@dolitd ja mi znajdziesz garmina za kilkaset złotych, to ja bardzo chętnie przytulę xD
@Loginus07 ale w sensie, ze postawil klocka w domu a Ty wyspany i pelen energii wziales sie za sprzatanie tak? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Pirazy na szczęście tą fazę ma już za sobą, teraz tylko płaczę i czeka, aż ja połączę kropki ^^
Dobrze, że mam starocia który nie ocenia jakości snu bo byłaby tragedia xD Dzisiaj masakrycznie zaspałem - 6,5h 🙄
@Loginus07 to mój polar jebaniec, zawsze idealnie odzwierciedla moje samopoczucie vs jego ocena snu
Zaloguj się aby komentować