@FriendGatherArena po prostu jestem chory psychicznie, nie zdeterminowany, nic nie robię całe życie, źle ćwiczę, nie przeczytałem żadnego poradnika i tyle. Gdybym robił co kolwiek i był zdeterminowany to bym był miliarderem i miał 700kg total, 10% BF

@Dudleus easy kolego, to tylko żart był. ja może ze dwa razy w życiu na siłowni byłem i wyciskam pewnie mniej dwoma rękami niż ty jedną

@Dudleus a propos poradnikow - jak tam twoj stroj na silownie? Kupiles te chinosy?