@AdelbertVonBimberstein dzięki za podpowiedź akurat taki miks próbowałem i niestety nie miałem za bardzo różnicy. U mnie teraz jeszcze nałożył się niski poziom aktywności fizycznej w ostatnim czasie (naderwane więzadła w stawie skokowym 3 tygodnie temu) i stąd niedozmęczenie ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

@niebylem to można jako 4ty składnik 20 minut medytacji. Jeżeli zgrasz dobrze z momentem wejścia melatoniny może przynieść dobry efekt.

Melatonina to ok 30-40 min u mnie. Jak u was?

@Legendary_Weaponsmith podobnie medytacja w sumie zalicza się u mnie do ćwiczeń relaksacyjnych

@Legendary_Weaponsmith różnie, czasami 20 minut, czasami godzina a czasami w ogóle.

@zomers elegantia galia XD nie chcę Cię dobijać po wizycie w ASO, ale jestem ciekaw jak wiele zawołali. U mnie wyszło 695 i jakieś okolice 3h montażu, a Ty jaką ofertę dostałeś?

@niebylem po tym jak powiedzieli, że sam hak składany, kosztuje w oryginale jakieś 4k, to już dałem Sobie spokój z liczeniem dalej. 2 letnie auto wtedy było, pewnie dla tego, a jak brałem, to był ten moment, że na zamówienie nie docierały, brałeś co było i właśnie to co zamówiłem, przestali produkować. Normalnie katalogowo, było 2,5k. Długa historia

@zomers ajajaj to kupa pieniędzy. A nie myślałeś o dołożeniu aftermarketowego? Taki odpinany/składany hak trochę droższych firm to okolice 1200 więc bez tragedii porównując z Twoimi czteroma koła. No i plus montaż, u mnie akurat był w uczciwej cenie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@niebylem póki jest gwarancja, a mam 5 lat, raczej Sobie odpuszczę, więc póki co temat odłożony na potem, albo na następne auto

@Fly_agaric tak, jest to pomocne w odprężeniu się na równi z technikami relaksacyjnymi. Niestety ja mam problem ze spaniem w słuchawkach i muszę je zdjąć przed zaśnięciem. Z drugiej strony mógłbym zapytać żony czy by nie chciała też słuchać jakbym włączył na głośniku z automatycznym wyłączaniem. Wpadłem na ten pomysł dzięki Twojej podpowiedzi - dzięki!

@niebylem Przed samym zaśnięciem ściągam. Może raz mi się zdarzyło zasnąć w trakcie. 15-20 minut, ściągam i zasypiam od razu. Chyba raz tylko miałem tak, że musiałem poszukać innych filmów niż zwykle, bo analizowałem treść, miast się wyłączać.

@5tgbnhy6 kurde to jest ciekawa koncepcja, ale ja jestem gorący chłopak. W lato śpię bez kołdry a przez przeważającą część roku tylko pod poszewką. Obstawiam że pod kołdrą obciążeniową bym się ugotował ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@niebylem wbrew pozorom ta ktora mam jest bardzo cienka i prawie wcale nie grzeje a moze nawet chlodzi, jest wypelniona silikonowym granulatem, jak jest zimno to trzeba sie przykryc jeszcze czyms na wierzch

@Arkil Aguri Cruiser 3 za 1325zł z wysyłką. Jak już go poużywam coś więcej to będę mógł zdawać relacje - na pierwszy rzut oka wygląda okej po pierwszych kilkunastu kilometrach