W koncu ktos uczciwie opisal jak wyglada zycie z 6% body fat xD czyli to co zawsze powtarzam - bycie zbyt umiesnionym nie jest zdrowe xd
https://youtube.com/shorts/ijJfHla-ZP0?si=uPKT8USuNW1P3FOO
#trening #silownia
Komentarze (27)
Miałem 5% i polecam: non stop ból głowy, wieczne pragnienie, mgła na mózgu. Super sprawa.
@maximilianan pics or didnt happen
@bartek555 nie mam fotek sprzed 10 lat xd ale wtedy byłem szczypiorem, a nie napakowany
@maximilianan nie wiem czy to realne, prędzej "super waga" cię oszukała
@smierdakow to jest realne, ale też bardzo niezdrowe
@maximilianan tu na przykład bf 10% u tego samego gościa przy różnych mięśniach, 5% to już jakaś skrajna anoreksja
Skąd te info o 5%?
@smierdakow badanie plus porównanie z kolegą mającym 6%. Ja wtedy po prostu byłem bardzo chudy, a mięśni miałem sporo mniej. Metabolizm taki (i pewnie problemy z tarczycą)
@maximilianan gratulacje xD
@GtotheG nie polecam xd
@GtotheG to są problemy kulturystów, a nie zwykłych ludzi
Większość sportów na najwyższym poziomie nie jest zdrowych, bo polegają na przekraczaniu granic możliwości, wytrzymałości
@smierdakow i ostrym dopingu ale takim żeby go nie wykryć.
Jakby Ruscy w chemii nie byli zacofani to by kosili złoto na olimpiadach non stop, na zachodzie lepiej ogarniają jak szprycować żeby nigdzie nic nie wyszło.
@GtotheG tu chodzi o niski poziom tłuszczu a nie o ilość mięśni
@HamsKloss dokladnie, mozna miec niewiele miesnie i przy takim bf efekt bedzie taki sam
@bartek555 ale wtedy ludzie Ci powiedzą "wyglądasz niezdrowo, masz anoreksje!" - przy takim wyglądzie jak tutaj na filmiku nikt Ci nie powie, że wyglądasz niezdrowo
@GtotheG na jakiej diecie jest ten człowiek ? jak ćwiczy 5 dni w tygodniu to jak ma mieć siłę robić cokolwiek
@bimberman pewnie sterydy pomagają. Naturalnie to krótki okres czasu może, na zawody.
@GtotheG
bycie zbyt umiesnionym nie jest zdrowe
Żadna skrajność nie jest zdrowa
Tu nie o mięśnie tylko tłuszcz. Poza tym chłop jest ciągle docięty, kulturyści docinają się na czas zawodów a potem sobie luzują bo nie da się tak żyć.
Stalowy szok robił filmy o tym jak wyglądają kulturyści kiedy są poza sezonem to naprawdę widać.
Rozumiem narzekanie ale skoro ciągle jest bez tłuszczu to znaczy że sam to sobie wybrał.
@L4RU55O no dlatego mowie, ze to kreowanie nierealnych standardow. Nikt tak nie wyglada „normalnie”.
tam h⁎j, po 30 mam wrazenie ze utrzymanie 15 bf to wyzwanie xD
@Dzban3Waza a to juz swoja droga xD tu tylko przyszlam pokazac, ze takie dzialania maja konsekwencje zdrowotne o ktorych sie nie mowi. Ze to pozornie zdrowo wyglada, w praktyce - czlowiek nie funkcjonuje normalnie.
@GtotheG a w tym wszystkim instagram itp tak ludziom sprały głowy , że im się wydaje że posiadanie formy to rzecz oczywista a jak jej nie masz to jestes pierdolonym leniem
@Dzban3Waza to też xd bawi mnie to szalenie jak ludzie się teraz odkleili. Porównują swoich realnych partnerów do wirtualnych ludzi, poprawianych w komputerach, czasem na bombie i są pretensje "no może wziąłbyś/wzięłabyś się za siebie!" - chociaż nie patrzą na to, że ci ludzie co tak wyglądają to najczęściej mają mnóstwo czasu, zero obowiązków, dużo kasy na jedzenie i siłownie, no i plus biora nierzadko dodatkowe substancje zeby szybko uzyskac dobry efekt.
@GtotheG w punkt
I najgorzej, trzeba dokładać do tego interesu.
@GtotheG Ciągle głodny, wszystko go męczy, facet się nie wysypia i "my penis doesn't work". To co to za życie jest w ogóle?
Dla porównania, jak to jest u normalnych ludzi - co miesiąc badam na siłowni poziom tłuszczu i mam go teraz w ciele 21%. Raz spadł mi do 19,6%, ale to wyjątkowo. Może 21% to jest więcej niż 6% jak u tego pana, ale za to cieszę się wszystkimi radościami życia, których on nie ma, lol.
@Pan_Buk no sama się zastanawiam po co się doprowadzać do takiego stanu xD
Zaloguj się aby komentować