@cebulaZrosolu Niby tak, niby można iść na trening z kartką i długopisem albo można, jak uprawiasz wiele dyscyplin, śledzić ich czas w zegarku.
Na treningu mam Hevy, bo jest wygodne, zajmuje sekundę wpisać powtórzenia i robi bip jak czas odpoczynku między seriami minie (przeważnie już jestem w następnej jak to robi).
Zegarek za to pozwala mi śledzić dystans i czas ogólny wszystkich aktywności. Czy pracuję ciężej niż w zeszłym miesiącu/tygodniu i dlatego jestem bardziej zmęczony, czy inne są tego przyczyny oraz czy mam ogólny progres. Bo nie śledząc aktywności, ciężarów i dystansów po prostu tego nie wiesz.