@splash545 nie umiem jeszcze normalnej pompki, ale denerwuje mnie że wszyscy wrzucają okrągłe liczby podczas gdy licznik w cytrze jedności nie ma zera. Mogę zrobić na kolanach czy liczą się tylko takie prawdziwe
@camonday pewnie, że możesz. Nawet mamy tu jedną koleżankę na tagu, która robi takie właśnie pompki Każdy jakoś zaczynał a tu chodzi tylko o to, żeby wzajemnie motywować się do ćwiczeń
@bojowonastawionaowca a co jak stare złamanie ręki sprzed 15 lat powoduje, że jak próbuję robić pompki to mam wrażenie, że mi dłoń wyleci z nadgarstka ( ͡° ʖ̯ ͡°)?
Mam uchwyty do pompek, to trochę ułatwia bo ręce są inaczej ułożone ale nadal leci taki promienisty ból.
@Atexor mogą być jakiekolwiek ćwiczenia, gdzie odpychasz swój środek ciężkości od ziemi, ważne, żeby wspólnie się mobilizować do aktywności A jak nie, to zawsze pozostaje #sztafeta , #rowerowyrownik czy #ksiezycowyspacer
@Atexor gorzej. Jedynym rozwiązaniem jakie widzę jest położyć się i czekać aż sama przyjdzie. Nie jest to najszybszy sposób, ale równie skuteczny i do tego za darmo!