@radek-piotr-krasny no najgorzej

@bartek555 no siema.

@jarezz no hej cipcia

@bartek555 pies na lunch już zjedzony?

@jarezz woof!

@bartek555 no i gituwa. Jadę do sklepu. Trzymaj się tam na tych morzach u żółtych.

@jarezz piateczka!

@sireplama chujowo. Chyba powieki taśmą do czoła przykleję. Arystoteles Onasis tak miał robione tak na koniec życia.

@burt niestety nie wiem jak po fiński ta poduszka się nazywa. Nie mam jakichś strasznych problemów ze snem ale jak się czasem zdarzają to chodzę jak zombie kolejnego dnia.

@jarezz poduszki to tam swoją drogą, ale jak masz takie problemy to zapewnij sobie ciemność do spanka (jak się nie da inaczej to opaska na oczy do spania) i wal melatonie śmiało byku :-)

@sleep-devir melatonina to nie najlepiej na mnie działa. Z usypianiem dalej jest średnio po zażyciu. Zajmuję mi to 45-60min, potem i tak budzę się w nocy, za to rano po melatoninie wstaje zadżumiony.

W niedzielę za to wstałem o 9.00, a spać poszedłem ok. 3.00 i byłem rzęski nówka sztuka.

Nie wiem czy to po prostu stres nie jest czynnikiem w tym przypadku.

@jarezz może wypróbuj medyczną marihuanę, bardzo dobrze wpływa na sen, nie tylko na zasypianie ale na całość snu, zwłaszcza w przypadkach problemów wywołanych stresem

@Umpolung nie, dzięki. Jakiekolwiek eksperymenty z takimi artykułami "spozywczymi" to już nie dla mnie.