Pizdeczki narzekają, że siłownia w hotelu nie taka, że nie można treningu zrobić.
Twarogi pracują na tym co mają, nie robią sobie wymówek aby walić wódę tylko lecą all in do upadku ogiń
#hejtokoksy
Tak naprawdę te trzy maszyny (racka nie liczę bo jest ale obciążenia nie ma xD) zrobią cały trening jaki człowiek potrzebuje.
No i hantel samoróbka xdddd około 10-11 kg na lateral raises wystarczy jak nic.
Robisz się cringe'owy...
@Heheszki chyba mu endorfiny weszły na pełnej.
@Kronos 100 procent kazeiny we krwi
@AdelbertVonBimberstein chyba twarozyny
@AdelbertVonBimberstein wystarczy drążek + ringi
@l__p jak nie miałem nic to robiłem pompki i pompki skos w dół oraz woziłem ze sobą drążek.
@AdelbertVonBimberstein pa na to, maszyna do walenia konia
@Opornik wchodzę zaraz po tobie
@Opornik generalnie znasz ten żart?
Jak laska wali ci konia to tak jak oglądanie paraolimpiady.
Doceniasz za udział ale wiesz, że zrobiłbyś to lepiej.
@AdelbertVonBimberstein girls just don't get it
@AdelbertVonBimberstein Jak się chce ćwiczyć to ŻADEN przyrządy nie jest potrzebny. Ja tylko z maty korzystam
@bori do ćwiczeń tak ale jak chcesz robić długoterminowo progres to potrzebne ci obciążenie.
@AdelbertVonBimberstein za te 2 kryzy można kupć 4-6 hantli 10kg (° ͜ʖ °)
@KUROT na złomie obudowy mechanizmów roznicowych po 0,5pln/kg
Moze te pizdeczki po prostu potrzebuja wiecej obciazen niz taki kozak jak ty ;) nie wszyscy chca robic cardio na maszynach zamoast treningu silowego tej
@bartek555 no to robisz izometryczne i w teorii masz obciążenie X2.
Te pizdeczki potrzebują wymówki żeby się najebać w hotelu.
Maszyna do incline press/shoulder press ma wystarczające obciążenie bo spokojnie zrobiłem po 2 serie w zakresie 6-8 powtórzeń na 85-90kg i zostało jeszcze talerzyków chyba do 130.
Z kolei największy byk jaki tutaj jest nie marudzi tylko robi swoje.
@AdelbertVonBimberstein bo jak sie chce to zawsze mozna, nawet wlasnym ciezarem
Zaloguj się aby komentować
