Obiad na tydzień. Gulasz wieprzowy + komosa ryżowa. Porcja to ok. 450g gulaszu, 100g komosy, 941kcal, 78g białka, 37g tłuszczu i 66.6g węgli.


#hejtokoksy #gotujzhejto #dieta

544624d1-b5e1-4d53-9e30-e4827447acd6

Komentarze (12)

@MarianoaItaliano od jakiegoś czasu zmieniłem dietę i co rano jem sałatkę taką mix salat na świeżo.

Jest urozmaicona bo ciągle coś innego a to z kurczakiem a to z gyrosem to z makaronem czy burakiem i już mam dość zieleniny.

Trzeba mieć dużo samozaparcia by cały tydzień szamać to samo

@MarianoaItaliano ja teraz przez 4 tygodnie jadlem wlasciwie codziennie to samo, a dodatkowo sniadanie i drugie takie samo (bo szybciej) i pierwszy i drugi obiad tez ;)

@Odwrocuawiacz @bartek555 Podziwiam panowie, podziwiam xD Mnie na przykład się już wędliny w sklepie znudziły do tego stopnia że ostatnio jadłem kanapki z serkiem topionym albo z paprykarzem szczecińskim xD

@MarianoaItaliano wiesz co, moja kobieta twierdzi, ze jestem pojebany (ma racje), ale skoro mi smakuje i chce to jesc to w czym problem 😁

@MarianoaItaliano czołówku, ostatnio jak Matriksa oglądałem i jak Neo dostał tą papkę jak trafił na statek i do "prawdziwości" to mi myśl przeszła: taki to ma fajnie, rach-ciach i nic gotować nie musi xD


Gdzie też parę ładnych lat temu jak miałem znacznie gorszy okres w życiu to ostro jechałem na biedronkowych krokietach i w sumie mi się nie przejadły xd

@MarianoaItaliano No ale jakie to jest wygodne nie musieć gotować przez następne kilka dni Mi w tygodniu szkoda czasu na gotowanie i albo przygotowuję na kilka dni do przodu albo gotowce xD No i przez większość czasu mi raczej nie przeszkadza jedzenie tego samego

Zaloguj się aby komentować