@Opornik teraz wiercę bursztyny i zastanawiam się nad zakupem wiertarki modelarskiej stołowej XD

@deafone 165 cm

@deafone Czemu trudno? 50 na karku sama pisała.

@Opornik @deafone taki żarcik

@GazelkaFarelka żarcik z czego?

@Opornik z 50+ XD

@NatenczasWojski Akurat mąż kupuje, więc jest, ale jakoś mnie w ogóle nie ciągnie, ogólnie przez np. 7 godzin pod rząd nic nie jem bo mi się nie chce.

@GazelkaFarelka bierz też męża na odchudzanie. Jak zrzucałem 30kg to mnie najbardziej wkurwiała żona wcinając przy mnie batonika czy chipsy, wiedząc, że ja nie mogę xD

@WujekAlien on też trzyma formę, tyle że sport po prostu uprawia, może sobie pozwolić na słodkie

@WujekAlien mąż kupował mi słodkie, chociaż prosiłam, żeby nie. A mam tak, że jak mi coś postawić pod nos, to niechybnie zjem.

Dopiero jak dotarłam z przekazem i przestał, to udało mi się rzucić podjadanie po obiadokolacji.

Jak przestałam być uzależniona od tego, to waga sama zeszła i rzadko jestem głodna, zwykle nie wcześniej niż po 6 h od posiłku. Post przerywany sam się robi.

@Amhon "Trzyma"? To normalne że posiłki powinny być nie częściej niż co trzy godziny. Jak jesz śniadanie o 7, po 3h drugie śniadanie i po 3h obiad to trudno to w mojej opinii określić że to jakoś wyjątkowo "trzyma".

Ja zjadam np. dwa jajka z majonezem, albo puszkę makreli w sosie pomidorowym, do tego kawę i trzyma mnie do obiadu po 16.00, bez żadnego drugiego śniadania po drodze.

@GazelkaFarelka bo jak zjem syf albo ubogie śniadanie, to już po godzinie 10 czuje, że chce trzepać po szafkach.

W tym momencie dorzuciłem 2 tosty z serkiem i owoc i to bez wilczego głodu na cukry.

Wiem, że jakbym na śniadanie wciągnął parówki z chlebem, to już bym pewnie miał herbatniki przy biurku, bo by mnie ciągnęło na przekąski.

Ogólnie ta owsianka na śniadanie to dla mnie gamechanger. Wrzucam tam wszystko co mam pod ręką - słonecznik, pestki dyni, kakao, owoce itp. i 70g płatków i czuje się po tym najedzony, ale nie przejedzony.

@GazelkaFarelka zapchanie kichy owsem, jak kobyła, nie przymierzając. (⁠╯⁠°⁠□⁠°⁠）⁠╯⁠︵⁠ ⁠┻⁠━⁠┻

@Budo Oczywiście, że można, po prostu wystarczy przestać się zdrowo odżywiać i trzymać zasad XD