Bez zewnętrznego obciążenia? Raczej tylko przy jakiejś chorobie kości lub skrajnego niedoboru w organizmie. Ale już źle ustawiając się do ciężaru jak najbardziej, polecam pogooglowac takich gifów.

@Lubiepatrzec tak, ale pod warunkiem, że unieruchomisz sobie dłoń aż powyżej nadgarstka. Na przykład wsadzisz rękę w jakąś rurę czy coś i na chama zaczniesz ciągnąć w złą stronę.

@Lubiepatrzec Z tego co czytałem, to praca mięśni jest najczęstszą przyczyną złamania kości, np. w narciarstwie.

@Lubiepatrzec tak, ale nie w normalnych warunkach: "The tetanic contractions that result from exposure to electrical injury cause imbalance in flexor versus extensor muscles, with the flexor groups being stronger. Not only is the victim unable to release from the electrical contact, but they are at risk for fracture of bones from this prolonged muscular contracture. "

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24365365/

Tak na szybko, to nie z kilku powodów:

- wcześniej puszczą stawy, więzadła i przyczepy

- mięśnie są zazwyczaj tak umocowane, że siła działa na sąsiednie kości a nie np. w przypadku bica - kość ramienną

- ten efekt https://en.m.wikipedia.org/wiki/Golgi_tendon_reflex

Przy tężcu dochodzi do złamań kości. Technicznie kości łamie siła własnych mięśni chorego, ale nie jestem pewien, czy zdrowy jest w stanie taką siłę wyzwolić. Pewnie tak. Pewnie zresztą przy innych schorzeniach też mogą tak silne skurcze wystąpić.

Co do bicepsów, to myślę że dopóki nie zaczną Ci pękać rękawy koszul przy ich napinaniu, to jesteś w miarę bezpieczny

@Lubiepatrzec jest takie coś jak złamanie awulsyjne, ponoć dość częste u sportowców.

@Lubiepatrzec

Zmęczeniowe złamanie kości śródstopia.

https://www.medicover.pl/o-zdrowiu/zmeczeniowe-zlamanie-kosci-srodstopia,180,n,192

Można, miałem, nie polecam. Zbiegałem po schodach.

@Lubiepatrzec nie.