@hejto ale chodzi o to żeby jeść dokładnie 15000 cal i nic ponadto?
Bo 15 000 kalorii to jest tyle co nic, zapotrzebowanie spoczynkowe to 2 500 000 kalorii.
A przy moim trybie życia (nie siedzę przez cały dzień) to potrzebuję jakieś 3 300 000 kalorii na dobę.
Jedna tabletka z witaminami przy okazji jako wypełniacz/rozpuszczalnik dla tych witamin zawiera około 2000 kalorii.
Potrzeba by kilku tabletek dziennie aby uzupełnić minerały i witaminy - więc nie zostało by już możliwości zjedzenia nic ponadto.
Gdybym musiał się ograniczyć do 15k to nawet zakładając że ograniczę aktywność do minimum, tracił bym codziennie 300g tłuszczu. Aby miało mi wystarczyć na rok musiał bym wcześniej zgromadzić ponad 100kg zapas.
Była jedna osoba która tego dokonała.
Angus Barbieri nie jadł prawie nic przez 382dni - schudł 125kg.
Tyle że on przed rozpoczęciem głodówki ważył 207 kg i po prostu chciał się odchudzić.
Ja miał bym trudniej bo najpierw musiał bym ponad 100kg przytyć a dopiero potem ograniczyć jedzenie do 15 kcal.