@eloyard jebać, rozchodzę

@Lubiepatrzec poproś o receptę

@eloyard ciekawe czy jest w czopkach?

@Lubiepatrzec tylko w pakiecie Guru+

@milew gdybyś tylko cokolwiek o mnie wiedział...

@Lubiepatrzec chemia! Zawsze chemia!

@cebulaZrosolu trochę się cykam - mam słabą tolerkę

@Lubiepatrzec Strzelam. Mi pomaga.

@Semicolon #bojowkatraumonu

@Opornik O! To jest świeże!

@TyGrySSek no bo wiadomo, że OP to pedau

@Half_NEET_Half_Amazing jem dużo mięska to chyba styknie.

@Lubiepatrzec świńskie skóry się je

@TyGrySSek jem mięsko i nie wypluwam żyłek

@TyGrySSek i kurze łapki!

@Half_NEET_Half_Amazing o to o to. A w sumie to jest z 10 takich składników. Raz poprosiłem kolegę spektrumowego speca od ziół itd, żeby je wymienił (suple na stawy).

Po czym wyciągnąłem opakowanie Olimpowego zestawu na stawy (flex xplode) i na liście składników były wszystkie poza bromem.

Do tego jeszcze tran, w dużych ilościach (ja walę z gwinta na oko 3 łyżki stołowe), też dobrze robi na stawy.

I do tego ćwiczę jogę codziennie. I w miarę możliwości wchodzę po schodach gdzie się da i zjeżdżam windą gdzie się da. Wchodzenie jest dobre, a schodzenie złe dla kolan.

Pozdrawiam, mam nadzieję, że pomoże. Tylko od tego naprawdę mogą cię przestać boleć kolana i jeżeli nie możesz żyć bez narzekania, to cię trafi szlag albo coś.