@MarianoaItaliano ogórki mi się źle trawią, pomidory maja mało węgli, sałata i kapusta to liście i też średnio z trawieniem.

@Lubiepatrzec przecież ogórki to sama woda.

@em-te nie wiem ale surowy ogórek mi "leży" i godzinami się odbija.

@Stateczny_Pomidor dobry trop, dzięki!

@Lubiepatrzec leży i odbija? zbadaj woreczek żółciowy. to może początek kamicy

@em-te to to nie jest normalne, że komuś coś nie służy? Mi też się odbija ogórek taki zielony, konserwowe czy kiszone już nie

@cebulaZrosolu nie, nie jest.

@em-te a czemuż to tak?

@cebulaZrosolu brak cukrów, kwasów, białek, neutralne pH. Skoro tak delikatny produkt sprawia problem, to jest problem. Pewnie w samym żołądku.

@em-te a co jeśli tak delikatny produkt sprawia problem ale inne mniej delikatne produkty już nie?

@cebulaZrosolu ja bym odwiedził gastrologa, a nie ekspertów w necie Mam wróżyć, jaki masz skład flory jelitowej, jakie pH żołądka, czy wątroba, trzustka, woreczek żółciowy działają jak trzeba?

@em-te nie po prostu się zastanawiam, bo zawsze wydawało mi się normalnym, że ktoś czegoś nie toleruje albo mu po czymś gorzej, jeden nie może jeść cebuli, inny ogórków jeszcze inny mleka itp.

Zdziwiło mnie po prostu, że tak drobna rzecz jak odbijanie się ogórkiem miałaby być czymś dziwnym :)

@cebulaZrosolu i ta nietolerancja, też ma swoje podłoże. Ja nie toleruje ogórków kiszonych i paru innych produktów w tym problem z glutenem.

@nobodys ziomek, ja jestem prawie na czystym carnivore i chcę dodać jakieś węgle, więc moja perspektywa postrzegania zbóż jest nieco inna niż przeciętnego człowieka i na pewno nie będę regularnie jadł chlebka, mimo, że się nie najem

Czasem wrzucę bułeczkę jako czit ale to tyle co ja planuję ze zbóż.

@Tuniex cukier jest wysokoprzetworzony ale może miód?

@Lubiepatrzec miód jest ciężko strawny. Banany będą dobre

@CzosnkowySmok też wysokoprzetworzony produkt.

@Lubiepatrzec nie. Glukoza to nie jest wysoko przetworzony produkt

@Lubiepatrzec chcesz coś dodać z węglow do diety nlekkostrawnego? Tak doczytałem.

Za dzieciaka zawsze jadłem tarte jabłko bez skórki z kleistym lekko rozgotowanym ryżem.

@CzosnkowySmok owoce bez skórki to jest jakiś kierunek.

@Lubiepatrzec miód też jest spoko ale w rozsądnych ilościach. Miód też u większości ludzi nie powoduje skoków insuliny i nie podnosi nagle cukru we krwi. I chyba nikt nie wie dlaczego.

@superhero @superhero żywię się niemal wyłącznie mięsem.

@Lubiepatrzec to przelicz to na kalorie, żołnierz służby czynnej na poligonie, rolnik przy kosie, budowlaniec przy łopacie, strażak przy ratowaniu ludzi - maks 3500, w pracy biurowej wystarczy 1500-2000 kalorii

@superhero ale po co mam coś liczyć? Czytałeś pytanie?

@Lubiepatrzec homo sapiens jest wszystkożerny jak niedźwiedź - znajdź balans między warzywami i mięsem a aktywnością fizyczna- wyniki badań powiedzą ci w którą stronę masz iść

@jonas do czego ten komentarz?

@Lubiepatrzec ja jestem prawie na czystym carnivore

Czemu sobie to robisz?

@Erebus dużo włókna ale może pykną.

@Lubiepatrzec włókna? niemal rozpływają się w ustach

@Erebus 8g błonnika/100g to raczej dużo.