Czy wiesz, że ...


... sen wpływa na kondycję całego układu sercowo-naczyniowego? Badania wiążą niewyspanie z ryzykiem wystąpienia zawału mięśnia sercowego oraz udaru mózgu.


Także miej serce dla siebie i #wracajdolozka

sireplama userbar

Komentarze (27)

bartek555

Ok, to ide spac, nara

sireplama

@bartek555 czekaj no... Która godzinę masz tam u siebie?

sireplama

@bartek555 oszukałeś mnie! To nie jest #wracajdolozka tylko zwykłe #kladzsiespac ! To nie to samo!

bartek555

@sireplama przeciez wstslem dopiero

sireplama

@bartek555 o! To #wracajdolozka !

sireplama

@bartek555 moja misja udana! Adminy powinny mi jakąś odznakę dać xD

ZohanTSW

Albo połóż się wcześniej spać!

sireplama

@ZohanTSW co to za wywrotowe teorie?!

Statyczny_Stefek

@ZohanTSW Rozumiem "niewyspanie" jako stan gdy wstajemy wcześniej niż zaplanowane. Teoria nic nie mówi o tym jak późno należy się położyć. Moim zdaniem granicą jest tu "usłyszeć budzik".

ZohanTSW

@Statyczny_Stefek teoria mówi że powinno się spać te 7 - 9 godzin na dobę, jeśli wstajesz o 7, warto położyć się spać przed północą. Niektórzy lubią siedzieć po nocach, załóżmy że ktoś chodzi spać o 1 w nocy i wstaje o 7, wtedy masz dwie szkoły. Jedna mówi, że o tej 7 wracasz do łóżka na godzinę, a druga, żebyś poszedł spać o północy.

Statyczny_Stefek

@ZohanTSW nie filozuj, widać że za dużo spałeś 😁

ZohanTSW

@Statyczny_Stefek kładę się wcześniej spać!

Statyczny_Stefek

@ZohanTSW i potem masz świeżą głowę i przychodzą Ci do niej myśli. I po co to?

ZohanTSW

@Statyczny_Stefek nie wiem

Enzo

@sireplama Ludzie zawsze mi wytykali że lubię pospać

sireplama

@Enzo zazdrośnicy! Nie przejmuj się nimi i #zrobsobiedrzemke

sireplama

@Enzo chociaż, już tak na serio, czytałem ostatnio jakoś artykuł, że drzemki, przynajmniej dla dorosłych, nie są jednak za korzystne

Statyczny_Stefek

@sireplama tak mówią ci, którzy nie umieją tak w ciągu dnia albo nie mogą. Psy ogrodnika, ot co!

fonfi

@sireplama

chociaż, już tak na serio, czytałem ostatnio jakoś artykuł, że drzemki, przynajmniej dla dorosłych, nie są jednak za korzystne

To były kłamstwa!

sireplama

@fonfi mądrego to warto posłuchać

3cik

@Enzo co oni mają do tego?

jurusko

Ale... ale wyjebią mnie z roboty :(

sireplama

@jurusko najpierw muszą Cię złapać

Zaloguj się aby komentować