@AdelbertVonBimberstein sie pochwalil to ja tez sie pochwale, bo niby zrzucilem 8kg w miesiac, a dzisiaj zrobilem chyba swoj rekord - 12x 120kg w siadzie. I weszloby 1-2 wiecej gdybym sobie zamontowal asysty. Fajna ta redukcja xD
Nastepny trening robie 130, bo juz sie za bardzo cardio z tego robi ;) kolana na razie bez problemow, jednak warto najpierw robic leg curl
#hejtokoksy