@Dudleus Nie realistyczne cele zabijaja motywacje. Gościu ze zdjęcia ma zupełnie inna budowę ciała. Prawda jest w tym, żeby się porównywać tylko do siebie, nie do innych.

@e5aar do siebie to wyglądam za to coraz gorzej, gość jest rok młodszy ode mnie to myślałem że nie najgorszy punkt odniesienia

@evilonep sierpnia do zeszłego tygodnia nie piłem. Mogę za pół roku zawołać. Nie pisałem nic o pójściu na terapię to dlaczego miałyby się oglądać? Za pół roku podbije mi się inteligencja charakter i pasja?

@Dudleus 

>Za pół roku podbije mi się inteligencja charakter i pasja?

Bardzo możliwe.

Jeżeli poprawa sylwetkę poprawi ci samopoczucie i samoocenę, bardzo możliwe że odżyją w tobie inne pasje i staniesz się bardziej pozytywny dla świata.

@Opornik a na pasję to nie trzeba było ciężko pracować długi czas?

@Dudleus jak chcesz to wszystko w pół roku osiągnąć, to dawaj teścia. Wyniki będą i poprawisz pewność siebie

@Dudleus na wyniki pracujesz X czasu, a pasją to coś co lubisz/sprawia przyjemność/daje satysfakcję

@Mazski tesc mu nic nie pomoze bo on ma problemy z psychika, a nie z cialem czy czymkolwiek innym. Bawi mnie jak goscie doradzaja branie testo. Wiesz, ze cwiczenia silowe naturalnie podwyzszaja poziom tescia? Nie trzeba kluc dupy

@GtotheG a wiesz że jest korelacja między poziomem teścia, estro i prolaktyny do samopoczucia i stanu psychicznego?

@Mazski na samopoczucie pewnie są inne leki

@GtotheG Teraz każdy nagania na teścia w tych socjal mediach jakby to był lek na wszystko. Większość gości którzy biorą raczej nie wykonuje regularnie badań, nikt ich nie prowadzi, jak byłem jeszcze na FB to wbiłem na grupkę z tematami typu siłownia itd. esuuu dawki końskie a efektów brak. Za dużo uwagi ludzie przywiązują do poziomu testa jak dla mnie, ale @Mazski ma rację, że jak jest pojebane w hormonach to może robić problemy z samopoczuciem. Choć dla postępów na siłowni różnica między dołem normy a górą normy nie zrobi spektakularnej różnicy.

@Sezonowiec nalezy tez dodac, ze jak bedziesz bral tescia z zewnatrz to twoje jadra przestana go produkowac na stale i musisz go brac juz do konca zycia bezplodnosc + feminizacja. No super plan na miesnie i wyrywanie lasek! XD

@Mazski oczywiscie, dlatego jak chcesz byc zdrowy i czuc sie dobrze to musisz cwiczyc i zdrowo sie odzywiac -

nasz organizm sam super reguluje nasze hormony jesli mamy dobre nawyki. Biorac tescia - musisz go brac do konca zycia bo twoje jadra sie przyzwyczaja i przestana go produkowac. Wiec troche smiac mi sie chce z tych kolesi co to biora, a za 10 lat beda w praktyce kastratami.

@GtotheG według mnie najgorsze w teściu jest to, że w rok idzie się postarzeć o 10 lat na twarzy.

@Dudleus a to tez spory minus, ale masz jeszcze hormony typu DHEA, ktore spowalniaja starzenie. Przy hormonach to jest mega skomplikowana sprawa i o ile ktos nie jest chory i musi je brac - powinien unikac jak ognia. Masa hormonow dziala antagonistycznie i mozna sobie niezle zdrowie rozwalic.

@GtotheG @Dudleus tak przestaną produkować i chyba lepiej brać na stałe bo odblok zaleca się teraz tylko jeśli jest to konieczne. A bezpłodność to najmniejszy problem jeśli dawkuje się HCG od początku "cyklu". Sam testosteron + hcg + jakiś środek do kontroli estro ( chociaż nie zawsze, zależy) i chyba nie potrzeba nic więcej dla amatora. Problemem nie jest płodność, bo tą można przywrócić zazwyczaj dobrym protokołem przy "odbloku". Problemem jest układ krążenia oraz mózg, zwłaszcza przy nandrolonach, a one są popularne, oraz nerki. A i nie jest powiedziane że środki=100% bezpłodność. Nie jeden koks pcha teraz wózek z dzieckiem 😆Starzenie się na twarzy o 10 lat to mit. To że mięso Ci samo urośnie a tłuszcz sam z Ciebie zejdzie to również mit. Jajka jak rodzynki to również mit. To że staniesz się agresywnym byczkiem to też mit. @Dudleus na wykopie na tagu mikrokoksy są ludzie z ogromną wiedzą, również w temacie środków. Wykop omijam szerokim łukiem, ale ten tag jest akurat wybitny.

@Sezonowiec >Starzenie się na twarzy o 10 lat to mit. 

Zobacz sobie Lewusa przed cyklem

@Dudleus widziałem. Bez przesady z tym 10 lat. Poza tym chcesz brać takie środki jak zawodowy kulturysta? Przecież chłop jest pro. Plus na zawodowców działają obciążająco redukcje do gołego mięsa. To przecież jest sport który mega obciąża ciało. Moim zdaniem nie ma sensu porównanie zawodowca do amatora.

@Sezonowiec gosciu nie pisz, ze to mit. Sama mam niestety naturalnie podwyzszony testosteron i musze zyc z wszystkimi jego skutkami - jestem agresywna, co wiele osob mi tutaj wyrzuca branie testosteronu ma wiele negatywnych skutkow, a to, ze jakis byczek pcha wozek to jeszcze nie znaczy, ze on jest ojcem

dobrze ustawiony naturalnie system hormonalny sprawia, ze facet faktycznie nie jest agresywny itd., ale to mowimy o naturalu. Branie wysokich dawek testo ma negatywne skutki i prosze sobie poogladac chociazby trans mezczyzn - oni przyjmuja hormony w duzych dawkach i jak sa szczerzy to opisza, ze to horror, a nie normalne zycie

@GtotheG no widzisz też mam podwyższony tylko że dzięki zastrzykom i jakoś nie jest to dla mnie jakiś szalony game changer. Fizycznie teraz wszystko gra dzięki ręcznemu sterowaniu hormonami ale jakaś agresja, obniżony głos, postarzona twarz... Wkładam to między bajki. Są na YT jakieś wywiady z lekarzami naganiającymi na teścia którzy twierdzą, że chłop na terapii zastępczej staje się trudniejszy do wyprowadzenia z równowagi. Ale ja to wszystko dzielę przez pięć. I pewnie większość ludzi którzy biorą wypowie się w podobnym tonie.

Co do transów ich całe życie to pewnie horror, nie wyobrażam sobie być na ich miejscu. Ale nie porównujmy kobiet na testosteronie do mężczyzn na testosteronie.

A nie zauważyłem żebyś była agresywna, normalnie się gada 🙂

@Sezonowiec to jeszcze malo ze mna gadales

mysle, ze w krotkim czasie nie widzi sie skutkow stosowania hormonow, sama jak zaczelam brac (z powodow antykoncepcji i medycznych) to na poczatku myslalam, ze znalazlam cudowny lek na wszystkie moje dolegliwosci - nagle brak depresji, brak wahania nastrojow, waga w sumie nie poszla do gory (chociaz wiele kobiet ma ten skutek), libido mi spadlo wiec sie cieszylam (bo mialam wysokie), ogolnie bylo pieknie. Po latach sie zaczely takie mega problemy zdrowotne - nie bede opisywac - ogolnie rzeczy gdzie sie balam, ze mam raka itp. Ale dzisiaj widze, ze to skutek brania hormonow x lat, nikt kobietom np. Nie mowi, ze dlugotrwale stosowanie terapii hormonalnej prowadzi do wystapienia insulinoopornosci. Ja na szczescie nie mam, ale bylam blisko.

Jak Ci to sluzy, bierzesz bo masz problemy zdrowotne, jestes pod opieka lekarza - to calkiem inny temat.

Lekarzy naganiajacych na produkt x bym nie sluchala, to to samo co chirurdzy plastyczni, bez klientow nie maja pracy, wiec zalezy im na tym, zebys myslal, ze bez tego zabiegu czy leku nigdy nie bedziesz piekny/kochany/podazany.

Ja po prostu widzac zdrowego metabolicznie chlopa to jedyne co bym mu poradzila to silke i diete jesli ma slaba. Tyle wystarczy. A kolega Dudleus cierpi na wyuczona bezradnosc i mysli, ze ktos wszystko za niego zrobi. On ciagle zaklada tematy w ktorych prosi o rady, a pozniej sie do nich nie stosuje. Zalecanie takiej osobie testosteronu nie ma sensu, bo ob bedzie mial tylko problemy z tego.

@GtotheG właściwie miałem na celu odwieźć OPa od igły, bo narobi sobie tylko problemów bez konkretnego prowadzenia. @Dudleus ma ciało z którego już po dobrej redukcji można być zadowolonym, nie potrzeba do tego środków jeśli wszystko spoko jest w badaniach przecież.

W sumie to Cię rozumiem, znałem dziewczynę która we wczesno nastoletnim wieku zaczęła brać hormony (zalecenia lekarza) no i było potem niewesoło. Problemy z cyklem, insulinoopornosc weszła na scenę również. Teraz wiem że przestała jeść tabsy i od kilku lat jest lepiej, ale lekarza to bym kurwa udusił bo były inne alternatywy. Także rozumiem w pewnym sensie przez co przechodziłaś.

Ogólnie lekarze to też grząski grunt, zrobił się z tego dobry pomysł na hajs, są już nawet specjalne "kliniki" które zajmują się naganianiem chłopów na testa. A to gruby hajs. Nie jestem pod opieką lekarza bo kłuje się właśnie przez nich w pewnej mierze. Były sajdy po takich różnych specyfikachod nich, nie chciałem tak żyć więc no 😬 ale nie polecam nikomu kto nie musi.

Hejto jest małe więc pewnie jeszcze nie raz pogadamy 😋

@panek chwalić się nie ma czym, ale żeby był jakiś punkt zaczepienia, najbardziej się chyba mogę obawiać wystalkowania ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@NaCoToKomu po jakim czasie będą efekty?

7. Żadnych pytań tylko zapierdol.

Sorry ale na tym to polega @Dudleus że nie myślisz tylko robisz trening, robisz żarcie i tyle. Po jakim czasie będą efekty? Po właściwym ale trochę to potrwa jeśli x lat żyje się jak gówno to nagle nie stanie się chłop półbogiem. Wiem po sobie i pewnie nie ja jeden. Przy okazji będziesz mieć formę jakiejś rutyny w życiu i możesz trening potraktować jako działanie terapeutyczne. Ja bym zleciał z fatem najpierw na Twoim miejscu. Pisałeś już przecież że kilogramy poszły w dół więc dajesz radę.

@Sezonowiec nie potrafię zapierdalać, chce mieć siły by wrócić do domu a to trzeba rzygać z wycieńczenia i nie mieć siły wstać. Mam 0% mięśni i zlatywać z wagą do 70kg?

@Dudleus czy ja wiem, to nie sport zawodowy, trochę odpoczniesz po treningu i normalnie funkcjonujesz resztę dnia. Bez przesady, ramię i przedramię masz jak chłop, klatka się jakoś rysuje, na redukcji dobry trening i mięso nie zleci tylko tłuszcz. Tak myślę. Jak nie chcesz prowadzenia u trenera to @NaCoToKomu podał Ci już wytyczne przecież.

@Mentalista w sensie, że teraz biodra mam szersze od barków?