@schweppess pare pytań mam:
czy medytacja wpływa długofalowo na twoje samopoczucie?
muzyka do tego?
medytujesz w jakim celu? (Relaks, skupienie, podświadome rozwiązywanie problemów, religijne powody)
@lgbt 1. Trochę za wcześnie na odpowiedź, bo medytuję od niedawna, więc do tematu mogę wrócić za jakiś czas.
Czasami wprowadzam się jakąś relaksującą playlistą z YT, zwłaszcza, gdy chcę się uspokoić i wyciszyć.
Dla relaksu, ponieważ wcześniej nie miałem czasu, by się zatrzymać i odpocząć od tego wszystkiego.
Zaloguj się aby komentować