4 226,97 + 4,67 + 0,32 + 10,09 + 4,20 = 4 246,25
Dzisiejszy long run podzielony na kilka kawałków.
Spokojny dobieg na miejsce startu, chwila dodatkowego rozgrzania temperatury ciała, część główna czyli Bieg Urodzinowy Gdyni i wyciszenie w formie powrotu do domku.
Założeniem na bieg było zrobienie mocniejszejszego tempa, potrzymanie coś progowego. Sub 45 wleciało z sporym zapasem. Samopoczucie bardzo dobre, oddech stale kontrolowany. Natomiast warunki nie zbyt przyjazne, jakbym się przygotowywała po życiówkę to bym się wściekła xD w nocy przysypało trochę śniegu, przez co bywało ciasno i ślisko na trasie.
Większość w towarzystwie kochanego @scorp ;3
Tydzień zamknięty z 69 kilometrami, prawie 6h na nogach biegowo :D
We wtorek Gdynia obchodzi 100 urodziny <3
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
