33 288,29 + 12 + 13, + 14,6 + 5,5 + 18,1 = 33 438,69 OGŁOSZENIE PARAFIALNE - HEJTOPIWO #sztafeta Kochani! Za tydzień w - scorp

Popularne artykuły

Popularne dyskusje

Kategorie

Popularne tagi

33 288,29 + 12 + 13, + 14,6 + 5,5 + 18,1 = 33 438,69 OGŁOSZENIE PARAFIALNE - HEJTOPIWO #sztafeta Kochani! Za tydzień w - scorp - Hejto.pl

★Gruba ryba

w Sztafeta 2024-09-22T13:00:48+02:00

33 288,29 + 12 + 13, + 14,6 + 5,5 + 18,1 = 33 438,69

OGŁOSZENIE PARAFIALNE - HEJTOPIWO #sztafeta

Kochani! Za tydzień w sobotę, tj. 28 września spotykamy się ekipą sztafetową w Gdańsku w ramach Garmin Półmaraton Gdańsk na jakieś ładowanie węglowodanów dzień przed startem. Wpadnie jakieś piwerko i inne węglowodany. ;)

Zapraszam wszystkich chętnych!

Jak do tej pory mamy w ekipie @scorp @Trypsyna @Mjelon @TheCaptain

Szczegóły odnośnie spotkania u mnie - prośba o wiadomość prywatną.

Treningi z tego tygodnia: 4x bieg spokojny avg hr ~145bpm tempa ~5:00/km

Czwartkowy akcent w postaci 3km BS + 5x(2km po 3:45/km) na przerwie 2 minuty

Za tydzień półmaraton. Atakuję sub 1:20

FAJNIE. ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ

#sztafeta #bieganie

Komentarze (10)

Trypsyna★2024-09-22T13:07:28+02:00

Do zobaczenia w sobote ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ

TheCaptain★2024-09-22T16:54:58+02:00

@scorp Dawaj nie wstydź się, pisz tutaj ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Sam się dowiem, dokąd idziemy xD

Ps. A serduszko top ustawione

scorp★2024-09-22T17:50:42+02:00

@TheCaptain @Trypsyna @Mjelon Nowy Browar Gdański? Jest pizza, piwko etc. Czyli spotykamy się na odbiorze pakietów ok. godziny 15, potem jazdunia spacerek lub komunikacją miejską do NBG. Co Wy na to? Tam blisko stadionu mało rzeczy z gastro jest więc trzeba trochę odbić w kierunku cywilizacji

TheCaptain★2024-09-22T21:32:48+02:00

@scorp git, może być tam

Hasti 2024-09-22T17:45:13+02:00

Uwielbiam te imprezy, które jedyne co dają mieszkańcom Trójmiasta to korki i utrudnienia w poruszaniu się komuniakcją.

TheCaptain★2024-09-22T17:48:27+02:00

@Hasti No no, trwa to trzy tygodnie i lokalna społeczność nie może brać udziału ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

pluszowy_zergling 2024-09-22T21:42:10+02:00

@Hasti Totalnie, szczególnie, że zawody są przeważnie w niedzielę, gdy wszyscy LECĄ do pracy i na zakupy, co nie ? O 10 rano, w NIEDZIELĘ. I o 13 jest praktycznie po imprezie a o 14 nie masz Pan barierek, no po prostu utrudnienie tysiąclecia kek...

pluszowy_zergling 2024-09-22T21:42:59+02:00

@scorp Kurła z tego Gdańska tak mega daleko do KRK, powodzenia wam życzę!!!! Zniszcz ten półmaraton nasza HejtoRakieto !

mkbiega 2024-09-26T19:13:48+02:00

@scorp ehh, następnym razem może uda mi się dołączyć. Bawcie się dobrze!

scorp★2024-09-26T20:41:59+02:00

@mkbiega Jeszcze na pewno będą okazje do spotkania, piona będzie zbita!

Zaloguj się aby komentować