@splash545 a urosnę od tego? potrzebuję 10 cm
@pacjent44 nie sądzę.
@splash545 to ja zaczekam na trening w pionie
Ehh dobra zaraz zrobie
@ErwinoRommelo
@splash545 Jutro zaczynam ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@vrkr ahh to słynne jutro.
@splash545 lepiej kup se kułko i rób sensowne ćwiczenie zamiast tracić czas na deskę.
@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta 10 minut co drugi dzień to poświęcenie, na które jestem gotów. ( ͡° ͜ʖ ͡°) A na kółku próbowałem kiedyś ćwiczyć i myślałem, że mi kręgosłup pęknie (a muszę na dziada uważać), zdecydowanie nie mój lvl, może kiedyś.
@splash545 na kułku Cię bolał, a na desce nie? przy stopniowej progresji człowiek szybko uczy się ruchu.
@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta pewnie masz rację, no ja na tym kółku to w sumie dawno próbowałem, może się coś zmieniło.
@splash545 serio, to wystarczy?
@DexterFromLab niestety nie. Rozwinięte mięśnie to jedno, ale żeby sześciopak był wyeksponowany to najważniejszy jest procent tkanki tłuszczowej, a to się robi przy użyciu kuchni, fitatu, i twarogu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować
