3 335,26 + 10,27 = 3 345,53
Dzisiejsze serie z szybkim tempem, fajnie było 😄
W fotkach chciałem też pokazać jak szybko człowiek robi progres jak zaczyna biegać, ja wziąłem się za to w zasadzie w czerwcu i jestem w szoku jak organizm potrafi się zaadoptować do wysiłku.
Także jeżeli to czytasz i myślisz że to nie dla ciebie to obczaj mój przypadek :-)
#sztafeta #bieganie
Gratki. Fajny progress:) oby tak dalej!
@sleep-devir super progress i fajne prognozy. Próbowałeś się na 5, 20 czy połówkę już?
@bacteria na piątkę biegłem przedwczoraj, bez jakiegoś przygotowania, po prostu przez pierogi.
Wyszło wolniej niż wylicza garmin, ale myślę że to 21 minut jest do zrobienia bo było trochę slalomu w parku, górki, przejście dla pieszych i inne spowalniacze :-)
Reszty nie sprawdzałem, przynajmniej nie specjalnie. Jak wpadały PR to po prostu podczas treningu, tak jak 2:52 na kilometr wpadł po prostu przy biegu wzorcowym xD
Przyjdzie wiosna, będę sprawdzał 💪🏻
@sleep-devir poniżej trzech na kilometr to megawynik!
Dobre podejście do treningu to i progres niezły
Piękne tempo, przyspieszenia niebotyczne!
@pluszowy_zergling druga prędkość kosmiczna 🤣
A tak serio to czuje że można duuuużo lepiej :-)
Plus taki że pół roku temu po takim treningu na drugi dzień czułem nogi mocno a teraz jest luz 😎
@sleep-devir Hi hi, ciekawe kiedy się ze @scorp pościgacie
@pluszowy_zergling witam, chyba nigdy 😆
Ja to taka 2 liga a on La Liga 😄
@sleep-devir Panie, ja się nie spodziewałem, że półmaraton przeżyje 3 lata temu, cierpliwości
@sleep-devir Nigdy nie mów nigdy! Cztery lata temu nie byłem w stanie kilometra bez zadyszki przebiec ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Dobrze jest, tak trzymaj! 🫡
Zaloguj się aby komentować