14 856,91 + 10,04 + 1,82 + 5,77 + 7,1 = 14 881,64

Bieg europejski w Pucku na dystansie 10km kończy mój wiosenny sezon startowy. Nie udało się pobić rekordu życiowego (34:59), byłem bardzo blisko!

Jak dotąd i tak udało mi się spełnić pierwsze z założeń na ten rok:

5km poniżej 17:00 -> 16:38

10km poniżej 35:30 -> 34:59

Półmaraton poniżej 100 [plan na jesień]

Maraton w przedziale 200 – 200 [plan na jesień]

Przebiec 100 mil podczas jednej aktywności [plan na jesień]

Teraz czas na przygotowania pod czerwcowy bieg ultra na dystansie 100km w towarzystwie @Trypsyna JUŻ SIĘ NIE MOGĘ DOCZEKAĆ! 乁(⫑ᴥ⫒)ㄏ Przygotowania będą pod znakiem zwiększonej ilości wybiegań po lesie, klepanie wzniosu, duży kilometraż (to co miśki lubią najbardziej ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ), na siłowni dołożę także ćwiczenia siłowe wzmacniające kopyta czyli coś czego do tej pory praktycznie w ogóle nie robiłem.

Co do dzisiejszego biegu, była to pierwsza edycja tego biegu w Pucku. Organizacyjnie top, trasa top! Przez 5km bieg w jedną stronę, nawrotka i powrót. Polecam na szybkie bieganie. Mnie niestety tuż po 8km zaczęła łapać lekka kolka co w praktyce dołożyło mi parę sekund do czasu. Jakoś jednak dociągnąłem do końca i finalnie skończyłem na 5msc. open i 1msc. w kategorii wiekowej. Pudło, prezenty, wieczna chwała, sukces - tego typu historia! Dobra wariaty, kończę bo od jutra czas klepać kilometry na pełnej elo 乁( ʖ̯)ㄏ

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie