https://youtu.be/vSyCVoJqAPQ?si=DYvJdhUlZny75jDH
13 lat, to za wcześnie. Kości jeszcze rosną, taki silny trening siłowy jest zdecydowanie niewskazany. Raczej jakiś basen czy podoba aktywność.
@Topia cóż jego wybór, że umrze przed 30
Po 30 to jest trudno, 20 to wszystko jest możliwe, najtrudniejsza jest jednak systematyczność ;)
Po 30 to jest trudno,
@radidadi trudno to jest może po 50 xD ja dopiero lata po 30 wchodziłem w swój prime.
30 to nowa 50 :D
Kurla, ludzie na emeryturze zaczynają ćwiczyć, a Ty jeszcze trzydziestki nie masz i zachowujesz się jakbyś planował zakup butów do trumny
@moll polac tej pani ! @Dudleus zawsze sie znajdzie ktos od ciebie lepszy, wiekszy, silniejszy itp. Wazne zebys ty po 3 miesiacach widzial zmiane w lustrze i na wadze. Dyscyplina, technika i na pewno ci sie to uda. Zamiast sie zamartwiac czego nie zrobiles w przeszlosci mysl o tym co mozesz zrobic jutro i czego bys chcial nie zalowac za 10 lat ze nie zrobiles.
@moll @ErwinoRommelo zanim ogarnę podstawy to po 30 będę i może wtedy wyniki jak nastolatek będą
@Dudleus i co z tego, że będziesz wtedy po trzydziestce? Ludzie wtedy już są w stanie terminalnym czy o co chodzi?
@moll wtedy już zdrowie zaczyna wysiadać
@Dudleus straty taty... Mi zdrowie zaczęło siadać po dwóch porodach, a nie ze względu na wiek xD
I jak dbasz o siebie przed trzydziestką to po trzydziestce magicznie nie siądzie
@Dudleus Xd jestem po 30 i Chodze na silke 3 razy w tygodniu, waze 75 na klate moge wycisnac 90 tak z 3-4 razy, czy jestem wielki? Nie, ale jestem wiekszy niz bylem rok temu jak sie za silke wziolem.
@moll racja porody to duże wyzwanie dla organizmu i hormonów. Niestety najpierw to w ogóle trzeba zacząć dbać o siebie by po 30 czuć się dobrze.
@ErwinoRommelo to spróbuję zacząć ćwiczyć i zobaczę czy za rok coś urosnę
@Dudleus na to nadal masz czas ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Dudleus Phehehe, absolutnie durna postawa i mam pełne prawo tak mówić, bo sam spędziłem kilkanaście lat na myśleniu, że teraz to już jestem na to za stary. Aż w wieku 32 lat uznałem, że jak tak dalej pójdzie, to przy czterdziestce nie będę w stanie wstać od komputera o własnych siłach. Trzy lata później targam więcej niż większość ludzi dookoła i wyglądam lepiej niż kiedykolwiek. A startowałem naprawdę od zera, czegoś w stylu 50 kg w martwym i 30 na płaskiej. Jasne, Hafthorem Bjornsonem już nie będę, ale i tak bym nie był.
A co do takiego "zanim ja do czegoś dojdę minie tyle czasu". Tłumaczyłem już paru osobom, że to jest według mnie najpopularniejszy błąd myślowy, który ogranicza ludzi. Bo to nie ma żadnego znaczenia - ten czas i tak minie. Czego byś nie robił i jak się przed tym bronił, za 10 lat będziesz 10 lat starszy. I wtedy jedyną różnicą będzie to, czy już coś zrobiłeś, czy jednak nadal siedzisz i myślisz "ech, teraz to już za późno, mogłem się za to wziąć jak miałem 25 lat, teraz jestem za stary". I dotyczy to wszystkiego - przypakowania na siłowni, nauczenia się nowego języka, zasadzenia ogródka, zwiedzania świata czy czegokolwiek, co tam komu chodzi po głowie.
Trzy karne serie martwych za to smutne pierdolenie!
@Shagwest ile teraz w totalu?
I tak nie zacznę nic bo nie jestem się w stanie niczego nauczyć.
Zaloguj się aby komentować