12 025,17 + 18,20 =12 043,37
Spanko: 7h50min
Hrv: 90
Tętno spoczynkowe: 48 bpm
To i dzisiejsze bieganko weszło top ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zaczynam powoli przełamywać barierę tempa <5:00 na warunkach tlenowych ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ
Smacznego jajca! 🐣
#bieganie #biegajzhejto #sztafeta
A po bieganku wielkanocny regeneracyjny posiłek
@Trypsyna ale sucha sałatka, dodaj majonezu
@Lorn uzupełni jogurtem
@Trypsyna Ło jejku już tyle godzin?
@Trypsyna czy oni kiedyś zabezpieczą te klify Orłowskie, czy będziemy czekać aż aż całe wpadną so morza. Wkurw mnie bierze za każdym razem jak sobie przypomnę.
@Opornik co złego w tym że natura działa swoje?
Ja tam wolę żeby zatoka je pochłaniala niż robić chuje muje opaski betonowe żeby ładny klif był za 100 lat
@winet nie zgadzam się z tobą. Tracimy bardzo fajne miejsce do spacerów, atrakcję turystyczną. to w zeszłym roku kolejny duży kawałek odpadł? Poza tym tam są zabytkowe bunkry, jeden już się stacza z tego co pamiętam.
@Trypsyna nawzajem. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Trypsyna ale to musi być dziwne tak ługo spać
Zacny długas!
Zaloguj się aby komentować