1037,75 + 11,68 = 1049,43

Plan był aby biegać jutro, ale wygląda na to, że zabraknie czasu. Z tego też powodu wyruszyłem dzisiaj zaraz po pracy i to była dobra decyzja. Zero wiatru, stabilne 0 stopni, więc pobiegłem trochę żwawiej. Czuję dobrze człowiek ( ͡° ͜ʖ ͡°)

2km rozgrzewka + 2x rytm 100/100m + 8km 5:25 + 1km schłodzenie

#sztafeta #bieganie