rakaniszu

= 106,96

Jeden bieg się zgubił.

#poprawnywyniksztafeta #sztafeta

Pierwsze 10 km po powrocie do biegania. Tempo emeryckie, ale to nic. Dzisiaj pracowałem nad poprawą techniki biegu i trzymaniem niskiego tętna.

Coraz łatwiej pękają kolejne kilometry, coraz większy automatyzm w ruchach. Będzie tylko lepiej. I szybciej ( ͡° ͜ʖ ͡°)

10,02 + 10,34 = 20,36

#sztafeta #bieganie

#4chan #heheszki

Tak to teraz wygląda xD

#heheszki #wykop #hejto

odp ważne

#heheszki

Paul Nash - Totes Meer (Dead Sea), 1943

#sztuka #obrazy #malarstwo

#heheszki

Na wykopie są Mirki i Mirabelki, jak się sprawy mają tutaj?

Hejo. Wpadam bardziej z przymusu niż z wyboru, testowo, z kredytem zaufania dla #hejto. Na razie bez produkowania się, bo jestem zbyt wkurwiony na #wykop.