Diagnoza usg: naderwanie miesnia posladkowego wielkiego 1,5cmx1cm. Problem tylko w tym ze to kontuzja z 2019 roku i wg lekarza, nie jest to blizna. Cos sie z tym w ogole robi czy dyskomfort zostaje do konca zycia? Robilem przerwy w sporcie, fizjoterapie, nic nie pomoglo.
#fizjoterapia #ortopeda #kontuzja #sport
@kwasnica3000 pozostała jedynie amputacja doopska
Zaloguj się aby komentować
#divyzhejto #divy #seks
Byl ktos na divach i moze zachecic/zniechecic? Ogolnie sytuacja ma sie tak, ze sporo seksowalem w zyciu. Niestety przez prettyboi face przyciagam malolaty, grzeczne, ulozone, nudne w mojej chorej glowie. Dlaczego w mojej chorej glowie? Moj ojciec to dziwkarz, zdradzal matke i chyba mam to w genach. Podniecaja mnie wytatowane, typowe zdzirowate karyny z napompowanymi ustami, w legginsach, palace papierosy. To chyba w genach. Zawsze chcialem isc na divy ale boje sie zlapac wenery i jakos obawiam sie ze bedzie to takie mega cringowe. Raz mi sie trafila taka borderka z tindera. Najlepszy okres w zyciu. Euforia za kazdym seksem. A z takimi ulozonymi to nuda...
#przegryw
@kwasnica3000 to moze wez przytyraj troche i r⁎⁎⁎aj karyny? XD gdzie niby jest problem, co to za sztuka karynsko poderwac xD
@Sweet_acc_pr0sa Nie jestem w typie karyn, jestem przytyrany dobrze. Chodzi o twarz i zainteresowania. Nie mam o czym gadac z karynami, nie umiem nawet
@kwasnica3000 ty nie masz kurwa z nimi gadac tylko je ruchac xDDDDD
ja pierdole wy sie nigdy nie nauczycie ze z kobietami sie nie rozmawia tylko sie slucha i zadaje odpowiednie pytania jednoczesnie udajac zainteresowanei aby czula sie wazna
w przypadku karyny wystarczyly by pewnie kwiaty pol litra i sztuka trawy XD
albo zabrac ja do normalnej restauracji
bedzie z 13 lat jak wyrywalem karynki z osiedla ale niewiele musialo sie zmienic w tym temacie xD
a jak chcesz wyrywac te kolo 30 to nawet powinno byc latwiej
@kwasnica3000 owca weź to zrzuć albo co bo aż żal patrzeć.
Zawiało wykopem, ehhhhh nostalgia troche
@trixx.420 nostalgia przy takim syfie? Leć tam, ten portal dalej istnieje i dalej pojawiają się takie wpisy
Zaloguj się aby komentować
Jak nie doprowadzic do grzyba w mieszkaniu utrzymujac niska temperature zima? wietrzenie? Raz w tygodniu na full grzejniki? chce niska temperature w mieszkaniu.
#mieszkanie
@kwasnica3000 nawiewniki w oknach i sprawną wentylacja. No i pytanie jaka to jest dla Ciebie niska temperatura.
@cebulaZrosolu Mysle ze kolo 16 stopni
@kwasnica3000 ja u siebie bym chyba tyle nie osiągnął. Nawet jak nie grzeje to mam 20°C
Sasiedzi tez chca wyższe rachunki? :)
Jak nie chcesz wydawać na ogrzewanie bo mieszkanie puste stoi to osuszacz powietrza wg mnie bez tego ani rusz. Ale musisz sobie policzyć co wyjdzie taniej ogrzewanie(zależy jakie posiadasz) czy zużyty prąd na osuszacz
@walus002 Nie stoi puste
Zaloguj się aby komentować
Jakie buty do biegania polecacie w rozsądnej cenie? Biegam max 10km 3-4 razy w tygodniu ale w moich Asicsach jest dość słaba amortyzacja śródstopia i bolą mnie kostki.
#bieganie
Rozsądne cenowiy są buty z Decathlona (Kalenji).
Ale pamiętaj, że zależnie od wagi i techniki buty treningowe wytrzymują tak między 500 a 1000 km, obce mogą potem wygadać dalej jak prawie nowe, ale już będą ubite i można je nosić, ale do biegania trzeba kupić nowe.
@slawek-borowy a jak sprawdzić czy są już ubite poza liczeniem kilometrów?
@kwasnica3000 nie mam na to dobrej odpowiedzi, sam zwykle mam kilka par różnych i rotuję i jak widzę że któreś robią się twarde to jeszcze zerkam do apki jaki mają przebieg (w garminie i stravie można zliczać) i tam zwykle jest te 600-700 km i wtedy one są do krótkich biegów raczej już, a potem do chodzenia (jeśli kolory pozwalają ;)
ale mogą być lepsze metody, do popularnych modeli można znaleźć jakieś rekomendacje dot trwałości, grunt to nie latać ponad 1kkm w tych samych bo na pewno będą ubite
Poczytaj o Tarahumaras. Na c⁎⁎j Ci buty?
@kwasnica3000 Niestety porady na niewiele się zdadzą, musisz sam przymierzać, bo dla każdego inny but będzie dobry.
Zaloguj się aby komentować
#ogrzewanie #ogrzewaniegazowe
Ludzie posiadający ogrzewanie gazowe z piecem dwufunkcyjnym. Czy jak macie zadaną temperaturę na czujniku, powiedzmy 20 stopni, to grzejniki macie rozkręcone na maxa czyli 5 i piec pracuje do czasu osiągnięcia tej temperatury, a potem się wyłącza czy grzejniki ustawiacie na niższą wartość? Był u mnie fachura i mówi, że na piecu ma być temperatura około 50 stopni i grzejniki na maxa rozkręcone żeby jak najszybciej nagrzało się do zadanej temperatury ale dopytam was jeszcze jak wy to robicie.
@kwasnica3000 temperatura pieca ma znaczenie dla tego, czym ogrzewasz, tzn dla kaloryferów to właśnie będzie te 45-50 stopni, podłogówka czy takie kaloryfery-promienniki (płaskie) chodzą na nizszych temperaturach, za to są grzane praktycznie ciągle. Fachura widział instalację, więc zakładam że dobrze doradził. Kocioł kondensacyjny ponoć można ustawić nieco niżej żeby zwiększyć efektywność, jak są mocne mrozy temperaturę można trochę podkręcić, ale te 45-50 to raczej sweetspot. Głowice termostatyczne skręcone na 0 utrzymują, jeśli dobrze pamiętam, okolice 8 stopni, i często jest nabita śnieżynka zamiast 0, bo to taki tryb zabezpieczający przed zamarznięciem. Sama temperatura na piecu sprawi tylko, że pomieszczenie będzie się nagrzewać dłużej lub krócej - i za wysoka i za niska przełoży się na większe zużycie gazu bo kocioł będzie cały czas się dogrzewał, albo krótszymi zrywami za to na pełnej. Można śmiało trzymać grzejniki otwarte na maksa, jeśli mamy ten czujnik termostatu w jakimś sensownym miejscu, ale trzeba też pamiętać że w takim układzie woda będzie się wystudzać najszybciej no bo grzejniki wyemitują tyle ciepła, ile mogą, więc woda do kotła wróci odpowiednio wychłodzona, co kocioł będzie kompensować. Więc myślę że tam gdzie ma być ciepło to spoko, ale tam gdzie może być np. 18 stopni, to warto ustawić te 18 skoro mamy taką możliwość. Sam bimetal który steruje temperaturą w głowicy też ma swoją bezwładność, więc to nie tak, że w danym pomieszczeniu nigdy nie będzie więcej niż zadana temperatura, po prostu będzie oscylować wokół danej wartości (dlatego producenci nie podają wartości bezwzględnych tylko w tej skali 0-5).
Żeby nie było, nie jestem ekspertem, ale trochę temat zgłębiłem bo mam kawał chaty do ogrzania, a piec mega stary xD
@Odczuwam_Dysonans dzieki za wyjasnienie. Najbardziej w gazowym irytuje mnie to, ze nie ma tej ciaglosci temperatury tylko jak piec grzeje do zadanej to jest upal, a jak temperatura spada to sie robi zimno. No ale odpowiedz mam, piec na 50stopni, grzejniki na maxa i tyle
@kwasnica3000 o kurwa... co oni ci tu doradzają... tak jak fachowiec. Jprdl XD
A więc, na grzejniku masz termostat ze skalą? Jeśli tak, to producent podał temperaturę dla odpowiedniej skali, z reguły 3 = 22 stopnie
Ja zrobiłem jeszcze inaczej... temperatura na piecu 40'C (najniższa jaką się da), grzejniki w chłodnej części domu odkręcone na full, te w ciepłej na pół gwizdka. Jedynym czynnikiem sterującym piecem jest temperatura wody w obiegu. Działa doskonale przy 17'C ma dworze, działa przy 7'C i przy -7'C też. Jak spada poniżej -10'C na dworze, to podnoszę temp na obiegu do 45'C. Przy takich warunkach jak teraz piec odpala się na 5 minut co ok pół godziny.
@cododiaska no ja właśnie kminię też tak skoro wyposażam się w głowice termostatyczne, i byłem ciekaw jak to się sprawdza w praktyce. Czyli ma to sens.
@cododiaska a jaka jest bezpieczna temperatura wody dla twojego pieca? Ja mogę w moim ustawić i 35 stopni, ale dla wymiennika ciepla, producent zaleca 50, bo poniżej kondensacja będzie powodować, że może rdzewieć XD
@kwasnica3000 ja mam jedno - największe pomieszczenie czyli 40m2 z podłogówka i grzejnikiem nawet bez termostatu, ale za to że sterownikiem do pieca na polce. Reszta jest z elektronicznymi termostatami, które polecam nawet jeśli nie kręcisz temperaturą. Działa to znacznie lepiej od każdego analogowego.
Na układzie mam 40 stopni mimo posiadania w większości grzejników. Według mnie wystarczy.
Zaloguj się aby komentować