janrouter

@AdamKarolczak02137 Oceniam moją sylwetkę na szczupłą i tego bf będę mieć z 15%.

Fitatu mi wyliczyło zapotrzebowanie na 2578 kcal aby osiągnąć te 70 kg. I aktywność dałem jako niska lecz pracuję na produkcji, co prawda nie narobię się ale palcem w d⁎⁎ie zrobię te 10k kroków według mi banda 6.

@janrouter to nie ma sensu teraz docinać, do kości, wylicz sobie zapotrzebowanie i dorzuc 300-400 kcal

@AdamKarolczak02137

Dałem aktywność jako średnia i przyrost masy na 0,2 kg na tydzień i wzrosło do 2742 kcal.

Ale chyba potem dostosuję fitatu pod dietę z FS

@Jason_Stafford @Jarem Jak ją nie rozjebałem to cokolwiek chciałem wydrukować to przekierowywało mnie do apki hp smart

@jimmy_gonzale Za poźno, już ją rozjebałem, ale z iOS, macOS i chromeOS działała normalnie tylko na windowsie dostawała padaczki

@janrouter nigdy nic oprócz sterowników do drukarki nie instalowałem.

nie. kupuje ajfon

ksajomi lepsze

@janrouter obczaj sobie nothing phona. Wygląda jak iphon, zdjęcia robi praaawie jak iphon, działa szybko jak iphon, a kosztuje 2k ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@janrouter ja tam przyjmę w każdej ilości

@janrouter żadne z tych dwóch

nie podobaja mi sie ale sa wytrzymale i dobrej jakosci

@n3rd_1n_5pac3 Kupiłbym sobie air jordan 1 low ale to wydatek 256 euro

@kurlapejter Zobaczymy co będzie, choć babeczka z rejestracji w UCK Katowice od razu mi zaznaczyła, że mogą być opóźnienia siągające dwóch godzin

@janrouter to normalne. 2 lata też xD

@kurlapejter To tylko NFZ ma takie opóźnienia w PKP liczy się w godzinach xd

@Sberatel Idę pod prąd

@Mowi Kabel z green cella 1,2m nie całe 21 zł a z certyfikatem od Apple 67 zł

@OrzeszQ Te plamki na paznokciach mam od zawsze

@janrouter po pierwsze, szczerze współczuję

po drugie, ogarnij paznokcie

@janrouter whale alert

@Zakrentas Kupuję akcje raz na 2-3 miesiące, mam bardzo mały obrót na koncie maklerskim i w mojej opinii te 5 zł opłaty jest akceptowalne

@janrouter ok, ale żeby cokolwiek zarobić, to cena musi wzrosnąć o ponad 10%, żeby w ogóle pokryć prowizje. A Ty tu jeszcze rozważasz, żeby to sprzedać i kupić allegro, które żeby dać zarobić po kolejnych prowizjach, będzie musiało wzrosnąć o ~20%. Po prostu nie widzę potencjału na zyski przy tej taktyce.

@janrouter się wody z cukrem napij. Też słodkie, a bardziej zdrowe

@janrouter Pijemy monsterka, ja chcę masę tłuszczową Ty chcesz coś słodkiego, nie jesteśmy tacy sami

@Mistborn Przybranie na wadze to też jeden z drugorzędych celów

@janrouter Skurwalia.

@nie_spodziewalas_sie_mnie_tak_wczesnie Taki?

@janrouter wybierz sobie, to Twoja d⁎⁎a

Google obręcz barkowa...

@janrouter a ja Tobie tez gratuluje. Rozumiem ze 14h wynikło z tego, że 10h oczekiwania w kolejce słuchając Mozzarta ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Kyr_Kaw Mozart jest w ZUSie a w placówce NFZ standardowy ton oczekiwania na połączenie. Bo ZUS zabiera a NFZ daje terminy na kilka miesięcy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@janrouter ale dobrze jesteś doinformowany. Warto zapamiętać! Jak będę dzwonił to znaczy muszę przygotować sobie muzykę

@janrouter piszesz jakby to było jakieś wyzwanie XDDDDDDDD

@janrouter chomiki na lepszej karmie ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

@awfie Dla biauka to są za wysokie progi

@_hdvn Zmienili karmę z Auchan za 4,99 na dojebaną z renomowanego sklepu zoologicznego za 5,99 ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@janrouter a ja jutro biegam będzie przejebane

@janrouter @ParisPlatynov chopy, zima jest, śnieg to normalna rzecz. Potraktujcie to jako odskocznie od codziennego, normalnego powrotu z pracy, albo codziennego, normalnego biegania:D

@nie_spodziewalas_sie_mnie_tak_wczesnie Jakbym blisko gór mieszkał to bym sobie śmigał po szlakach, tam to jeszcze lepszy klimacik. Ale pogodziłem się ze śniegiem ciepło się ubrać i jest klimacik