Szanowni!
Chciałem się pochwalić, prosić o wsparcie i rady.
Level 51, zapisalem się (znowu) na kartę Multisport. Wersja Light - 8x w miesiącu. Chcę się poruszać - siłownia, bieżnia, woda, sauna itp.
Docelowo chcę się lepiej poczuć, nabrać mięsa, spalić tłuszcz (190cm/105 kg) bo oprócz roweru i kroków, to siedzę na d⁎⁎ie
przy kompie i mnie bolą plecy jak jakiegoś starego dziada.
Na co zwrócić uwagę, co olać, jak żyć? 💪
#silownia #boomer
@Zarandar Poszukaj takiego basenu gdzie popływasz, a potem posiedzisz w jacuzzi i saunie. Herkulesa z tego nie będzie, ale jest fajnie xD
@Zarandar 51lvl to w sumie dziad. Ja 34 i mnie stawy już dają o sobie znać, bo głównie fizycznie pracuję. Na szczęście od jakiegoś czasu biorę codziennie wapń i magnez i już nie muszę się co godzinę w nocy przekręcać na boki, bo mnie bolały.
Drogi dzienniczku:
4 czerwca-nie byłem ani razu
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Nie wiem czemu, ale przypomniał mi się dowcip z dawnych czasów:
Jedna z różnic pomiędzy akademikiem żeńskim i męskim: w żeńskim naczynia myje się po jedzeniu, a w męskim przed jedzeniem.
Nie muszę dodawać, że oparty na faktach.
@zed123 ach te żarty o studentkach dbających o czystość
@zed123 chyba odwrotnie xD
Zaloguj się aby komentować
Witajcie.
Tak mi przyszło to głowy, że można by usystematyzować
Sam-wiesz-gdzie były różowe i niebieskie paski albo Mirki, a tu?
@Zarandar Tomki i Tosie
Zaloguj się aby komentować
Gdzie grzyby? Bez grzybów się nie najesz
Zaloguj się aby komentować
