517 305-20=517 285
#rokmedytacji
TuzZaRogiem
Inspirator
- 128wpisy
- 109komentarzy
Zaloguj się aby komentować
517 510-10=517 500
Dziś pierwszy raz chodzona i na pewno będę kontynuował jeśli będzie ku temu okazja.
#rokmedytacji
Zaloguj się aby komentować
517 670-20=517 650
#rokmedytacji
Zaloguj się aby komentować
517 735-15=517 720
Rozchorowałem się ostatnio i miałem przerwe ale mam nadzieję, że regularność już wróciła.
Nie mogę się mikołaja doczekać bo sprawiłem sobie książkę 'Cud uważności' i jestem jej bardzo ciekaw.
#rokmedytacji
Czekamy na recenzję
Zaloguj się aby komentować
518 185-10=518 175
Dziś 10 minut medytacji tuż przed wstaniem z łóżka na dobry początek dnia. Udanego weekendu!
#rokmedytacji
Wzajemnie
Zaloguj się aby komentować
518 525-25=518 500
#rokmedytacji
Zaloguj się aby komentować
518 725-30=518 695
#rokmedytacji
Zaloguj się aby komentować
518 790-20=518 770
Dwa ostatnie dni spedziłem z dziećmi w domu bo przez temperaturę nie poszły do przedszkola a przy nich ciężko o 20 min spokoju. Więc dziś z dużą przyjemnością podszedłem do medytacji.
#rokmedytacji
Zaloguj się aby komentować
519 025-10=519 015
Dziś krótko bo czułem, że odpływam po słabo przespanej nocy.
#rokmedytacji
Zaloguj się aby komentować
519 325-20=519 305
#rokmedytacji
Gdyby ktoś napotkał się na ten wpis i nie bardzo wiedział jak się zabrać za medytację to polecam serie 'Headspace Medytacja' jest dostępna na Netflix ale też i na CDA. Ekstra wytłumaczone plus świetne grafiki
519 325-20=519 305 a Ty co odliczasz? Koniec świata?
Ilość czasu spędzonego na medytacji
@sireplama
@koniecswiata już tu jest
@TuzZaRogiem obejrze tego netflixa.
Dzięki za polecajke, na pewno skorzystam
Zaloguj się aby komentować
519 470-20=519 450
#rokmedytacji
Zaloguj się aby komentować
519 595-20=519 575
#rokmedytacji
Zaloguj się aby komentować
Dziś medytacja zrobiona będąc na biwaku w lesie. Uwielbiam te formę spędzania czasu bo nic mi tak głowy nie oczyszcza. I lubię też poranki w lesie.
519 735-20=519 715
#rokmedytacji
@TuzZaRogiem to jak się z kumplem wybierzemy na rowerowy "night ride" po podwrocławskich wsiach gdzie nie ma oświetlenia, gładki asfalt i tylko przednie światełko - no głowa odpoczywa mocno.
Zaloguj się aby komentować
Dziś w nocy ma być już tylko 2 stopnie więc grubsza piżamkę wziąłem.
#biwakowanie #bushcraft
@TuzZaRogiem właśnie przymierzam się do zakupu hamaka i podpinki. Polecasz jakieś konkretne modele (na jesien i wiosne)?
Do tej pory spałem w deuterze na karimacie, ale ta opcja mi podchodzi tylko w suche lato xd.
Polecam DD, kupowalem tez chinska i marketowa tanioche i bez porownania. Cos jak Lada i Mercedes
@Greenzoll masz namyśli DDHammocks?
@TuzZaRogiem MTN spakowane ? 😃
@mBank do lasu nie potrzebne 😉
@TuzZaRogiem ja przy otwartym oknie to mam katar, po nocy w lesie bym miała zapalenie płuc, oskrzeli i pewnie mózgu xD Powodzenia, ciepłej nocy!
Zaloguj się aby komentować
519 930-30=519 900
Przez wolny dzień wczoraj mam dziś poniedziałek.
#rokmedytacji
Zaloguj się aby komentować
520 295-20=520 275
#rokmedytacji
Zaloguj się aby komentować
520 385-30=520 355
Dzisiaj rano, na dobry początek dnia.
#rokmedytacji
Mi medytacja z rana wchodzi najlepiej
@splash545 mi też bo spanie nie łapie i nie odpływam 😉
Zaloguj się aby komentować
Czy możecie polecić książkę albo jakiś dobry materiał na Youtube na temat technik medytacji? Korzytaliście z czegoś?
#rokmedytacji
@TuzZaRogiem moim zdaniem bardzo fajna jest króciutka umysł zen, umysł początkującego
Zaloguj się aby komentować
520 670-30=520 640
Oj dziś to była sinusoida. Co chwila uciekałem żeby za chwilę wrocić.
#rokmedytacji
Zaloguj się aby komentować
520 855-30=520 825
#rokmedytacji
Zaloguj się aby komentować