Zdjęcie w tle
Rashan

Rashan

Fenomen
  • 450wpisy
  • 538komentarzy

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

*516 460 - 30 - 40 - 40 = 516 350


#rokmedytacji


*Naprawa licznika;)


Z trzech dni. Ogólnie dziś bardzo dobry cały dzień, udało mi się przez większość część dnia nie żyć na autopilocie, tylko być uważnym. Zwracałem uwagę na myśli, uczucia. Mam nadzieję, że uda mi się to powtarzać w kolejnych dniach;)

Zaloguj się aby komentować

516 641 - 10 - 20 - 20 = 516 591


#rokmedytacji


Z trzech dni. Ostatnio mniej czasu na praktykę, ale pilnuję, by nie odpuścić żadnego dnia.

Zaloguj się aby komentować

Opornik

@Rashan czy żarliwa modlitwa to też nie tak jakby medytacja? Wchodzenie w trans itd...

Rashan

@Opornik nie mam doświadczenia z żarliwą modlitwą. Ale medytuję, nie by wchodzić w trans tylko skupiam się na oddechu, by wyciszać umysł, osiągnąć spokój i zrozumieć siebie. Więc nie mogę się odnieść do tego, czy żarliwa modlitwa jest podobna do medytacji, ale wiem, że medytacja jest skuteczną drogą.

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować