Najnowsze wpisy o #outlander

Osłabiona koncentracja oraz zdolność do zapamiętywania i podejmowania odpowiednich decyzji. I tu podkreślam znowu, że odpowiednio długi sen jest niezbędny osobom pracującym umysłowo.

Nieprawidłowa reakcja tkanek na działanie insuliny.

Niższy poziom testosteronu. Zależy ci na formie fizycznej i seksualnej? No to się wyśpij!

Większe ryzyko wystąpienia choroby niedokrwiennej serca i cukrzycy.

I taka ciekawostka na koniec — mniejszy poziom nawodnienia.

Także zastanów się razy, kiedy będziesz chciał znowu zarwać nockę z @netflix.

No dobrze! To skoro już wiesz, że sen jest bardzo ważny dla twojego zdrowia i formy sportowej, to sprawdźmy, co możesz zrobić, aby łatwo zasypiać i maksymalnie wykorzystać każdą minutę swojego snu. O tym w kolejnym filmiku.

Ps.: Nie zapomnij zaobserwować @CorazLepszyTrening i dołączyć do mojej społeczności, aby nie przegapić kolejnych postów!

Trzymaj się!

#netflix #gooddoctor #wiedzmin #witcher #wednesday #toohottohandle #prawnikzlincolna #rodzinawogniu #outlander #plotkara

Demostenes 2023-07-19T10:07:43+02:00

@CorazLepszyTrening Tu są sami debile i może kilku normalnych choć szczerze to już w to wątpię.

Także dla nich takie wiadomości to ... meh, wyśpię się po śmierci...

albo pokiwa głową w zadumie i dalej jedzie z heheszkami czy puste ciekawostki jak widzę w komentarzu.

Ja wiem to wszystko i dbam o sen jak o zdrowie.

Dzięki że to wrzucasz ale tu są w większości użytkownicy z brakami w wielu kierunkach i do tego... lubią być mądrzejsi od ciebie tylko po to żeby Ci to pokazać...

Dziękuję za uwagę i teraz patrz co się zacznie... kij w mrowisko wsadzony XD

Naiken 2023-07-19T10:22:33+02:00

@Demostenes przeklejenie najmniejszym kosztem ctrl+c ctrl+v z fb, bez jakiejkolwiek edycji żeby dostosować to do portalu, nie no super...

A o twojej próbie podbudowania swojego ego na zasadzie "wszyscy głupi, ja mondry" to szkoda gadać nawet

Demostenes 2023-07-19T11:08:08+02:00

@Naiken Dziś jest międzynarodowy dzień ufo XD

michalnaszlaku 2023-07-19T10:29:07+02:00

Od kliku lat staram się kontrolować ile śpię i jak ten sen przebiega. Tym bardziej, że pracuję w specyicznych godzinach. W kilka miesięcy organizm się przestawia i mogę zasypiać oraz wstawać bezproblemowo o wybranych przeze mnie godzinach. Tylko co z tego jak 2 razy do roku przestawiają czas i wszystko psu w d⁎⁎e

CorazLepszyTrening 2023-07-20T08:57:00+02:00

@michalnaszlaku Mnie najbardziej w zmianie czasu irytuje przestawianie dzieci na nowy rytm....

smierdakow 2023-07-19T10:36:48+02:00

Komentarz usunięty

Zaloguj się aby komentować