332 068,64 - 17,7 = 332 050,94

Z czego 8,1km #rucking 30kg. Dzisiejszy wypad był wyzwaniem nie tylko dla tego że napadało mokrego śniegu i była rewia na lodzie, ale też dlatego że jak rano wstałem to poczułem ostre #barylkakrwi i 450mL poszło (w sumie to mam tylko z 5L na koncie) Więc dziś też miałem mniej płynów w obiegu. Ale git, było lepiej niż ostatnio. Jako że dziś miałem spontaniczne wolne, żona też miała, a dzieci w szkole, to po głowie kręcił się jeszcze jeden spontaniczny plan, ale niestety życie wymyśliło inny scenariusz i licznik nie drgnął (i tylko on, śmieszki...), więc

8 260 514 500 - 0 = 8 260 514 500

#ruchamwszystkich - może już istnieje podobna sztafeta, jak coś to poprawcie, nowy jestem w tych zabawach. Dane wziąłem z https://www.worldometers.info/pl/ jakby co.

A co do spaceru, na ruckingowym jest widoczna pauza, bo stwierdziłem że zagram w klasy. Z plecaczkiem.

40 na karku

30 na barkach

4 w głowie

0 na dworze.

Bede grau w klasy, k⁎⁎⁎sy.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#ksiezycowyspacer

332 077,61 - 8,06 - 0,91 = 332 068,64

Pole Mokotowskie, bo dawno nie było

@Yes_Man jest rudy szczurek

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu #ksiezycowyspacer

332 094,91 - 8,9 - 8,4 = 332 077,61

Dzisiejsze i wczorajsze zbieranie #ulicewarszawy

W sumie nie wiem czemu nie dodaję - mam bardzo dużo takich aktywności typu 1-1:30h kiedy dzieci są na jakichś zajęciach :P

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#ksiezycowyspacer

332 100,97 - 5,06 - 1,0 = 332 094,91

Plankton robi wynik

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#ksiezycowyspacer

Dzień dobry wieczór się z Państwem,

Przychodzę do Państwa z informacją, że wgrana została kolejna aktualizacja hejtostats:

• dodaliśmy obsługę usuniętych postów - też je sobie teraz usuwamy

• dodaliśmy możliwość przełączania wykresu z widoku tygodniowego na miesięczny. I z powrotem

Najważniejsze jednak, to chcielibyśmy przedstawić Wam kolegę @Marvin - neurotycznego i lekko paranoidalnego robota, którego jedynym (na razie) zadaniem będzie sprawdzanie na bieżąco poprawności Waszych wpisów. Żeby liczniki nam się nie rozjeżdżały. Jeśli @Marvin wykryje jakąś anomalię w danych, sumach, wartościach początkowych, końcowych to automatycznie doda swój egzystencjalny komentarz do Waszego wpisu. Ale jako, że @Marvin się dopiero uczy to proszę, miejcie go na oku. Jeśli zacznie Wam spamować, albo wypisywać jakieś bzdury dajcie nam znać - wyślemy go na dalsze szkolenia.

Na koniec jeszcze jedna informacja. Jako, że tag #hejtostats jest już używany do innych celów i nie chcemy go niepotrzebnie zaśmiecać (dzisiaj ostatni raz, obiecuję), to wszystko co związane z hejtostats.pl będziemy wrzucali pod tagiem #statsbymarvin - można obserwować, można czarnolistować.

I jak zawsze - jeśli macie jakieś uwagi, pomysły, sugestie to zapraszam do komentowania, a my działamy dalej.

#hejtostats
#rowerowyrownik

#sztafeta

#ksiezycowyspacer

#pompujwpoprzekziemi

#rokmedytacji

#deskaprzezrok

332 106,2 - 5,23 = 332 100,97

Niedzielny spacerek

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#ksiezycowyspacer

332 112,6 - 3,18 - 3,22 = 332 106,2

Pracodomy, aktywna regeneracja

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#ksiezycowyspacer

332 119,2 - 6,6 = 332 112,6

Dziś bardziej spontan - młody na zajęcia dodatkowe, tata jak chomik w kołowrotek. Ale nieregularny, z pauzami bo jeszcze trochę tu do sklepu, trochę tam, jeszcze mnie żona samochodem za miasto wywiozła w trakcie... w pauzach na apce wciśnięta pauza, ale km się naliczały. Dlatego w matmie inna wartość niż w apce. Dziś rekreacyjnie 20kg, bo mimo że po wczorajszym nic nie czuję, to jednak nie ma co przeginać. #rucking

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#ksiezycowyspacer

332 125,2 - 6,0 = 332 119,2

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#ksiezycowyspacer

332 150,69 - 19,9 - 5,59 = 332 125,2

Wiecie co? Jednak byłem szybciej niż autobus. X'D Do tego piątka, którą przeszedłem po mieście. Dobrze jest idę na siłownię teraz.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#ksiezycowyspacer

332 166,32 - 15,63 = 332 150,69

To zaczynamy zabawę od nowa

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#ksiezycowyspacer

332 167,42 - 1,1 = 332 166,32

Chwila na sankach z dziećmi. Syn zbyt marudny na dłuższy wypad.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#ksiezycowyspacer

332 172,82 - 0,5 - 1,1 - 1,0 - 1,4 - 1,4 = 332 167,42

Drobnica z tygodnia

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#ksiezycowyspacer

332 177,47 - 4,65 = 332 172,82

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#ksiezycowyspacer

332 186,07 - 8,6 = 332 177,47

Od jakiegoś czasu(kilka lat) na spontanie uprawiam krótkodystansowy rucking. Dziś po raz pierwszy był zaplanowany i zorganizowany. Ładna pogoda, kupione ciężarki, obowiązki domowe odhaczone na 30%, więc lepiej nie będzie. Było fajnie. Tylko platfus narzeka. 30kg na barkach.

Przy okazji odwiedziałem działeczkę, więc widać przerwę na ogarnianie w obejściu. Ale ciągle z plecaczkiem.

#rucking

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#ksiezycowyspacer

332 201,93 - 15,86 = 332 186,07

Nadal średnio się czuję i zostałem w pokoju, ale po lunchu- bo pogoda ładna- ubrałem się ciepło i poszedłem na górki złapać trochę dobrego powietrza. Jednak trochę mnie to zmęczyło- coś krąży ale nie poddam się. Jeszcze wieczorem pójdę się porozciągać.

Przepiękne widoki dzisiaj. Zawsze zachwyca mnie w Norwegii wielowarstwowość krajobrazu i stopniowa gradacja jego kolorów. I zawsze ubolewam nad tym jak beznadziejny jest mój aparat. ;)

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#ksiezycowyspacer

332 222,76 - 15,05 - 2,34 - 3,44 = 332 201,93

Kontynuując tradycję z tego tygodnia, kolejne 15km + drobnica pomiędzy

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu\ #ksiezycowyspacer

332 230,33 - 7,57 = 332 222,76

Zimowy spacer po kostki w śniegu ❄️

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#ksiezycowyspacer

332 246,53 - 16,2 = 332 230,33

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#ksiezycowyspacer

332 253,63 - 4,6 - 2,5 = 332 246,53

Fajnie tak z tym śniegiem ❄️❄️❄️

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#ksiezycowyspacer