Sport

8 160 + 50 + 50 + 50 = 8 310

#przysiadznaolimpie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

3 998 + 14 + 14 + 10 + 14 + 14 + 12 = 4 076

#kaloryferniebojler

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

31 242 071 - 36 = 31 242 035

#deskaprzezrok

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

24 547 003 - 20 - 25 - 25 - 25 - 25 = 24 546 883

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

24 547 080 - 15 - 15 - 15 - 15 - 15 - 2 = 24 547 003

Dzisiaj dałem z siebie nieco więcej niż wczoraj

#pompujwpoprzekziemi

31 242 111 - 40 = 31 242 071

#deskaprzezrok

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

24 547 220 - 30 - 20 - 20 - 30 - 20 - 20 = 24 547 080

coś za wczoraj się za mało dodało to trzeba uzupełnić, co by lipy nie było

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

XVIII (CLX) dzień #wspinaczka w ramach #trenujzhejto

#stefeksiewspina

Powoli tworzą się trendy, wspinanie staje się modne, popularne dzieciaki z Hejto coraz chętniej przychodzą na wspinanie, więc hejtowspin w pełnej krasie. Oczywiście potwierdziło się, że inaczej motywuje "ktoś mi pokazał jak zrobić", a inaczej "wspólnie szukamy rozwiązania" albo "ktoś patrzy", więc mam wrażenie, że i @Fafalala i @Yes_Man jakoś chętniej i z większą motywacją zabrali się do roboty. Oby dziś nikogo nie bolały ścięgna xD

Dla mnie był to ostatni dzień planowej siły, nadchodzą Dni Cierpienia, czyli wytrzymałość siłowa. Mniej bulderowni, więcej liny, treningi seriami po dwa dni. Póki co, w ostatni dzień, jakoś mi się dobrze wspinało: mniej dłuższych wstawek, więcej krótszych i sytych, tępy, pulsujący ból w przedramionach godzinę po zakończeniu wspinania zdawał się sugerować, że może za dobrze mi poszło z "jeszcze ten jeden".

Przynajmniej ścięgno w dłoni już się uspokaja i może w końcu przestanę chodzić na wspinanie z ręką zawiniętą jak do klinowania (lub tajskiego boksu). Powoli zużywam coraz mniej plastra, więc idzie ku lepszemu.

Młody lvl 7 i jego #pompujwpoprzekziemi od początku miesiąca, ćwiczeń wszelakich jako pracę domową ma multum a to tylko drobna część

24 547 670 - 450 = 24 547 220

24 547 690 - 10 - 10 = 24 547 670

W lesie, na spacerze, na mięciutkim mchu.

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

24 548 084 - 150 = 24 547 934

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

31 242 611 - 500 = 31 242 111

#deskaprzezrok

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

no i bodo nie podo bo odpodo, ale sporting podepdal niezle

#ligamistrzow #pilkanozna

Arsenal [1]-0 Bayer Leverkusen - Eze 36'

#pilkanozna #mecz #arsenal

https://streamff.com/v/caccf087

8 136 + 8 + 8 + 8 = 8 160

#przysiadznaolimpie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

3 990 + 8 = 3 998

#kaloryferniebojler

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

24 548 130 - 10 - 8 - 6 - 4 - 6 - 4 - 8 = 24 548 084

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin