Zeżarłem 1670 kcal i chyba dzisiaj wystarczy
Dumny jestem z ilości białka i błonnika
Dużo soli, ale to przez ogórki głupie, te angielskie mają mnóstwo a ja jadłem przecież polskie xD
#dieta #jedzenie
Komentarze (13)
Idealo, a pozostale 3 posilki?
@bartek555 Zezarłem 3 posiłki 2 godziny i już nie żre xD
Ciekawe. Wczoraj zjadłem około 2000 kalorii i ponad 200 g białka.
@Lubiepatrzec Za dużo to nie zdrowo
Chyba że jesteś 100kg chop
@Lubiepatrzec to bardzo duzo bialka musialo byc w tych posilkach, prawie samo xD
@Nedkely nie jestem wielki chłop a w dodatku 200 g białka wrzucam w trakcie delikatnej redukcji. Nie sądziłem że to jakaś duża ilość.
@bartek555 trochę mięsa, kilka jajek i wjechało 200 g ale może to kwestia tego, że moja dieta to coś w stylu "animal base".
@Nedkely Tak z ciekawości… 100 kg, to serio dużo, bo waga tyle u mnie pokazuje, a wyglądam po prostu… szczupło, w porywach normalnie. XD
@Nedkely Ile Ty już ciśniesz na takiej kaloryczności? Czy robiłeś sobie przerwę? Kojarzę Twoje wpisy jeszcze sprzed kilku miesięcy i też tyle jadłeś, albo jeszcze mniej, da się tak długo ciągnąć na 1600?
@evilonep Całe życie xD
jak się zje wszystko w 2 godziny jak ja to luzem można hehe
@Nedkely handluj z tym
Ostatecznie wbiłem 200 g białka.
@AdelbertVonBimberstein michal bialek nie manjajek xD
@Nedkely na tym portalu nie wypowiadamy tego imienia.
Zaloguj się aby komentować