@moll Zezwalam

@Dudleus to akurat jest dość zgubne, dlatego powinna być rotacja stanowisk w takiej pracy

@moll czyli najlepszą odpowiedzią jest " to zależy"

@Dudleus to zależy jak długo

@Dudleus Jak masz monotonną pracę nie wymagająca myślenia, to dobrą opcją byłoby słuchanie muzyki albo podcastów, bo zbytnie uciekanie w myślenie o czymś miłym, też nie jest zbyt zdrowe.

Ogólnie buddyści polecali by skupienie się nawet na takiej monotonnej pracy, właśnie w celu oczyszczenia mózgu z niepotrzebnych myśli. Jak za dużo myślimy, to nie jest to dla nas dobre, a w szczególnych jeśli jest to uciekanie w świat niestworzonych fantazji

@splash545 ja mam ten problem, że ogólnie dużo problemów i stresów to nie umiem oczyścić myśli. Jak na jogę chodzę i mamy tam relaksację, emocje itp to myślę wtedy " jestem sfrustrowany swoim życiem bo nie udało mi się i nie wiem co z sobą zrobić"

@Dudleus Trzeba się starać, żeby tak nie było, bo stresowanie się i frustracja tylko zatruwa życie. Super, że chodzisz na jogę, to staraj się wtedy nie myśleć o niczym. Możesz też wziąć się za medytację, starać się skupić tylko na swoim oddechu. Na początku jest to trudne, ale jak się ćwiczy regularnie, to można nauczyć się oczyszczać swój umysł i koncentrować się na chwili obecnej nie tylko w trakcie medytacji i nie zatruwać głowy złymi myślami.

No i widzisz masz też okazję żeby poćwiczyć w pracy, staraj się nie myśleć wtedy o niczym, skup się na tej monotonnej czynności, a wkońcu zacznie się udawać i poziom Twojej frustracji zmaleje

@DiscoKhan niby z innej, ale taoizm jest bardzo często zastawiany ze stoicyzmem jako bardzo podobny nurt

@loginnahejto.pl dosyć podobny ale diabeł tkwi w szczegółach.

@loginnahejto.pl Tak samo zauważyłem sporo podobieństw między stoicyzmem, a buddyzmem