Dyskusja użytkownika m_h
m_h
Kosmonauta
Zaraz idę na siłownie, pierwszy raz od lockdownu 2020. Jaram się ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#hejtokoksy
Zaraz idę na siłownie, pierwszy raz od lockdownu 2020. Jaram się ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#hejtokoksy
W październiku będziesz szedł? Zacznij od stycznia
@Z_buta_za_horyzont xD
@Z_buta_za_horyzont nie zaczynaj bo nie warto i tak zaraz przestaniesz
Długo ten lockdown u ciebie obowiązywał
@m_h Nie forsuj się za mocno. Ja też miałem od lockdownu długą przerwę od siłowni publicznych bo ćwiczyłem w domu i na zewnętrznych siłowniach do kalisteniki. Po powrocie w 2024 dorwałem się do maszyn do których nie miałem dostępu i nabawiłem kontuzji która do dziś mi dokucza. Mimo że byłem w miarę aktywny to wykonywałem inne ruchy i organizm trochę się odzwyczaił.
@m_h Zacznij od dnia nóg, ale tak na pełnej i pojutrze opisz wrażenia
@m_h chyba ci lockdown wszedł za mocno, ale wiesz, że już się skończył?
@rm-rf Zaraz przed lockdownem zacząłem budować dom i urodził mi się syn. Stąd na jakiś czas miałem trochę inne priorytety.
@m_h Mam chyba taką samą przerwę, też w okolicach lockdownu przestałem. No i też teraz wracam, a konkretniej dzisiaj trzeci trening był robiony, także tydzień już zleciał pierwszy. Powodzenia!
Zaloguj się aby komentować
