Zagadka: co to za ćwiczenie, że pajacuję z talerzykiem, bo nie dam rady dołożyć kolejnej sztabki?
#hejtokoksy #silownia
Komentarze (18)
@saradonin_redux single hand triceps rope pushdown
@AdelbertVonBimberstein nie trafiłeś
@saradonin_redux to nie wiem
@ErwinoRommelo nope
@saradonin_redux plery ? W sensie do brzucha
@ErwinoRommelo też nie
Przedramię albo wyprosty pyty.
@Taxidriver nie trafione
@saradonin_redux powiedziałbym, że kark (wyprosty) ale do tego się raczej używa wolnych ciężarów i opaki na głowę.
A tak btw. Ile ważysz?
@Taxidriver nie trafione, dziś na wadze było 68,6 kg, bo jestem świeżo po minicucie
@saradonin_redux aaa to trzeba było tak od razu. FBW 🤣
@Taxidriver no, wiadomo, że tyle to na martwy ciąg się zakłada
Myślałem, że będzie łatwe. Podpowiedź: bloczki na zdjęciu są w ustawieniu docelowym tj. na wysokości kolan, chociaż większość osób ustawia na samym dole.
@saradonin_redux cable lateral raise
@Purple_Pimp odgadłeś, gratulacje! Wygrywasz talon na twaróg i trenbolon
ćwiczysz mięśień penisa
@ZohanTSW na ten mięsień to tak ćwiczę
Zaloguj się aby komentować