@Half_NEET_Half_Amazing jest okej

@Half_NEET_Half_Amazing no i tyle wystarczy, 7h to juz bardzo spoko

@AdelbertVonBimberstein A tylko jeden jest tu na hejto z takim dojebanym wąsem

@vredo Masz na myśli @fonfi prawda?

@mordaJakZiemniaczek bardziej nie, ale to jeden ze składników regeneracji niezbędnej do wzrostu mięśni. Możesz go zastąpić dowolną ilością sterydów z ujemnym wpływem na twoje zdrowie.

@AdelbertVonBimberstein a na spanie twaróg z oliwą z oliwek, żeby nie przepłacać za kazeine ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@mordaJakZiemniaczek pewnie, twaróg ma kazeinę. W ogóle odżywki białkowe to ściema, wystarczy jeść twaróg.

@mordaJakZiemniaczek węgle są anaboliczne pozdrawiam

@GazelkaFarelka masz na myśli insulinę czy co

@AdelbertVonBimberstein yep

@GazelkaFarelka no to tak. Dlatego mój posiłek po treningu to był twaróg z dżemorem.