Dyskusja użytkownika redve
redve
Fanatyk
Wstałem o 3 zeby isc na siłownie w sobote o 4 rano. Pojebalo mnie do reszty
#hejtokoksy #gownowpis
Wstałem o 3 zeby isc na siłownie w sobote o 4 rano. Pojebalo mnie do reszty
#hejtokoksy #gownowpis
Po⁎⁎⁎⁎ny całkowicie już organizm przestał się bronić
k⁎⁎wa mam całą energie wszechświata
6 powtórzeń 55kg na płaskiej ławce. Na poprzednim treningu w bólach były 4 powtórzenia 52.5kg
@redve od kiedy ćwiczysz?
@Chrabonszcz ~1.5 roku
zaczynałem od samego gryfu 20kg
obecnie 22 lata, 196cm, 80kg wagi
Tak trzymać! Siłownia rano najlepsza.
@redve
@redve kiedyś przez jakiś rok chodziłem na 4 rano przed pracą. Z zalet to na pewno spokój i max 1-2 inne osoby na siłce. Do tego cały sprzęt wolny więc kombinowałem wszystko w superserie i plan, który normalnie zajmował 70-80min robiłem w 45min ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ
@redve pamiętaj, najpierw masa, potem rzeźba
@Gilgamesh najpierw masa, potem masa ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@redve
Pojebalo mnie do reszty
otóż nie, szacuneczek za determinację. ja też zaraz idę, może i dopiero po 10 i po całym tygodniu wpierdalania lokalnych portugalskich przysmaków, ale zawsze coś
@festiwal_otwartego_parasola no, tylko że dzis przyjąłem juz 300mg kofeiny, i dalej mi sie chce spac xD
@redve chlop o 3 idzie na siłkę a ja podpity odganiam naganiaczki do burdeli na nowym świecie
Gdzie popełniłem błąd xD
@Sweet_acc_pr0sa gdy postanowiłeś ćwiczyć silną wolę
Wstałem o 3
Zaloguj się aby komentować